10.下列调节情绪的做法中，不可取的是(　　)

A.当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”

B.当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气

C.考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好

D.考试失利了，把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快

【考点】学会调控情绪.

【分析】本题考查的知识点是调控情绪的方法.调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄等.

【解答】调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄等.ABC都是调控情绪的好方法.D做法错误，宣泄情绪要符合道德要求，考试失利撕试卷，不是好方法.故选D.

11.“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这是告诉我们(　　)

A.平时训练是不重要的，保持良好的心态才是最重要的

B.只要保持良好的心态就能取得好成绩

C.良好的情绪有利于水平的正常发挥，甚至超常发挥

D.情绪与个人的心态没有多大关系

【考点】积极情绪和消极情绪.

【分析】本题考查积极的情绪与消极的情绪.情绪不同结果不同;情绪积极能正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥;情绪消极影响水平的发挥;长期处于不良情绪中，对人的身心健康产生不良的影响.

【解答】题干“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥.”这是告诉我们良好的情绪有利于水平的正常发挥，甚至超常发挥，所以C符合题意，ABD错误，平时训练很重要，“只要”太绝对，情绪与个人的心态有大关系.故选C

12.法国著名作家大仲马说：“人生是由一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠的。”他这句名言启示我们(　　)

A.人生中充满了各种各样的烦恼，消除烦恼是我们终生的目标

B.乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，获得成功的人生

C.烦恼组成了人生，使人生活中失去了乐观和微笑

D.人生在世，要及时行乐，才不后悔终生

【考点】积极情绪和消极情绪.

【分析】本题考查积极的情绪与消极的情绪.情绪不同结果不同;情绪积极能正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥;情绪消极谈不上正常发挥自己的水平;长期处于不良情绪中，对人的身心健康产生不良的影响.

【解答】题干“法国著名作家大仲马说：“人生是由一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠的.”启示我们乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，获得成功的人生.所以B符合题意;ACD错误，消除烦恼不是我们的目标，“烦恼'组成了人生太悲观!“及时行乐”太消极.故选B

13.小磊是一名七年级的学生。最近，他发现自己的个子长得特别快，而且原本帅气的脸上开始长了许多小痘痘，声音也开始变得沙哑了。他经常对父母和老师的唠叨感到厌烦。尽管有时候会感到一种莫名的孤单，但是还是盼望着有一个属于自己的小天地。为了解决小磊的烦恼，你想对他说(　　)

①青春期的生理、心理变化是正常的

②父母和老师的唠叨，是对我们的关心，不要厌烦

③要多注重自己的外在形象，让大家喜欢你

④我们还小，不能有自己的小天地。

A.①② B.③④ C.①③ D.②④

【考点】青春期的烦恼.

【分析】本题考查青春期的烦恼.青春期的烦恼，是青春期生理发育与心理成长过程中的正常反映.

【解答】题干“帅气的脸上开始长了许多小痘痘，声音也开始变得沙哑了.他经常对父母和老师的唠叨感到厌烦.有时候会感到一种莫名的孤单，为了解决小磊的烦恼”你想对他说青春期的生理、心理变化是正常的;父母和老师的唠叨，是对我们的关心，不要厌烦.所以①②符合题意;③④错误，既要注重外在形象，更要注重内在修养，我们小，可以有自己的小天地，BCD被排除.故选A

14.王玲想了解处于青春期的少男少女的生理和心理有哪些特点和变化，你为她提供的有益信息是：(　　)

①思维特别活跃，开始对各种人和事情提出疑问

②会有很强的自制力，做事会三思而后行

③不太愿意和父母谈心，有心事宁愿和好朋友聊聊

④希望引起同学、特别是异性同学的注意。

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④