不能通过“立规矩”“惩罚”“训斥”等方式建立，

通过这些方式得到的“顺从听话”，

也无法获得孩子真正的信服。

真正的“权威”，

一定是建立在父母、孩子双方相互平等的基础上的。

孩子不害怕父母，

但因为信赖父母的爱，钦佩父母的学识能力，

在遇到困难时能获得父母的帮助，

所以愿意接受父母的意见，

哪怕一时无法理解也不会第一时间反抗。

这样获得的“顺从”，

才是既保护了孩子独立思考能力，

又完成了引导教育孩子的任务，

防止孩子走上歪路。

既要建立权威，

又要不让孩子害怕自己，

这听起来就不是一件轻松的事。

在教育孩子的过程中，

我们都难免会摆出过来人的面孔，

说一句“你听我的就对了！”

也难免会不自觉地对着不听话的“熊孩子”大声训斥，

制止他错误的行为。

但教育孩子的过程，

不就是我们不断与本能做斗争的过程吗？

所以，

在你再一次忍不住想要“发飙”的时候，

不妨试试以下几步。

1.冷静下来

在愤怒的时候，

说出的话总是容易伤人的，

因此第一步，我们要先冷静下来。

数颜色法是我最近在使用的，

比较有效的冷静下来的方法，

推荐给大家。

当你感觉要控制不住情绪，

斥责的话就快要脱口而出的时候，

环顾周围的环境，同时在心里自言自语：

“那是一面白色的墙，那是一张深棕色的桌子，那是一把红色的椅子；那是一个绿色封皮的书……”一直数十多个颜色，大约数三十秒左右。

这是一位美国心理学家费尔德提出的方法，

原理是一个人在发怒时，

注意力就转移到了内心的感觉上，

理智性思考能力就会减少，

通过数颜色，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，

使大脑恢复理性思考。

因此，当你数完颜色时，

就会生理上变得冷静下来，

这时再想想，你该怎么应付眼前的情况？

2.确定目的

在教育孩子的时候，

我们通常会模糊了教育的最终目的，

将孩子一时的听话和服从，

当成了“任务完成”。

但实际上，

我们的目的是引导孩子懂道理，

帮助孩子克服困难。

因此我们可以经常在心里暗示自己

“让孩子害怕于事无补，训斥只能事与愿违”。

然后每次在想要训斥孩子时，

改为将孩子带到一旁，

给他必要的安抚，让他能听进你说的话，

再引导他认识到自己的问题，帮助他停止和改正。

3.接受失败

我们在教育孩子的过程中，

第一次通常会很耐心，

但当孩子再而三地犯相同的错误时，

我们的小宇宙就忍不住会爆发。

我分析，

这是因为我们习惯了成人世界的游戏规则，

不自觉地高估了孩子的自控力。

这时候，

我建议大家从内心接受“教育是一个不厌其烦的过程”，

首先不能给孩子贴上“屡教不改”的标签。

很多时候，

孩子可能只是因为“玩疯了”或是太兴奋，

并不是将我们的话当成了耳边风。

稍微提醒，孩子就会很快意识到自己的问题，

从而自觉改正。

教育孩子，

从来没有哪一种理念或方法是“包治百病”的万金油，

每个孩子有不同的个性，

不能完全套用任何一种经验，

但我相信，家人，尤其是爸爸妈妈，

应该是孩子最信赖的人。

任何一个家庭成员，都不应该让孩子“害怕”。