从小打到大，我们经历过无数次的考试，不论是家长还是学生自己早就已经习以为常，但是面对中考，却有不一样的心情。中考将是孩子人生的一大转折点，通过中考，你将会进入更好的校园接受教育，为你今后的生活打下良好的基础。所以家长和孩子都十分看重，然而越是重视就越是焦虑，有的家长甚至会比孩子更加的焦虑，为什么呢？不应该是孩子会更加紧张吗？这种现象产生的原因是什么呢？我们一起来探讨！

一、为什么家长考虑前有焦虑现象

可以说，绝大多数家长在应试教育体制下，都不可避免为孩子的成绩操着心。因为每次考试成绩出来后，有成绩排名，成绩排名关系到孩子在班级年级中的水平。与此同时，老师对学生成绩有看法，家长们会私下议论孩子成绩，甚至亲朋好友左邻右舍们也会经常问及孩子的考试成绩。人人谈成绩，已经成了常态化。要知道家长们都有脸面都有自尊心，如果看问题出发点有偏颇，很容易因为孩子成绩排名靠后，或成绩下滑而脸上挂不住。再从居安思危角度来看，很多家长会把孩子眼前的成绩与将来的小升初，中考，甚至高考联系在一起，只要孩子成绩有波动，只要成绩不理解就会惴惴不安。

二、怎样解决家长在孩子考前的焦虑

1、家长要清楚考试的是孩子，不是在考家长。很多家长常常有本墨倒置的思维。既然孩子是考试的主体，你应该坦然面对，否则，你焦虑不安很容易影响到孩子。不少孩子考试有压力，甚至考试怯场，其实更多再乎的是家长的脸色，家长的情绪，生怕考不好老师不高兴，爸爸妈妈不高兴。瞧，家长的一举一动都对孩子的心理起着干扰作用吧。

2、家长要清楚一次考试的本质。从考试结果来看，能反映出孩子在阶段性学习中对知识掌握和应用的能力。聪明的家长往往持淡定的心态，因为他们清楚不管孩子这次考的如何，都可以通过结果初步衡量孩子学习能力，对知识掌握和应用能力。即使考的不理想，还可以从试卷分析中查找到原因，而后固强补弱。

3、家长是否重视对孩子进行学习习惯培养。因为对孩子一次考试没有底数，家长才会引发不安心理。聪明的家长始终会抓住培养孩子良好的学习习惯这一核心，平时教孩子养成自觉学习，主动思考的好习惯，围绕不同学科会教孩子发现学习规律，掌握解题方法，进行有针对性训练，从而使孩子考出好成绩。

4、优秀成绩源于课本知识生活化应用。这是一个非常浅显的道理，但很多家长潜意识里认为孩子学习就是为了考试，只有考出好成绩才是硬道理，这种错误的观念常常忽视平时在培养孩子拥有良好学习习惯的同时，在生活中实践应用课本知识，因为这是让孩子深刻理解课本知识，熟练应用知识，从而达到巩固和强化的关键。

5、持乐观的态度接纳孩子考出的任何成绩。这属于心态问题，如果你只接纳孩子优秀成绩，不接纳孩子良好、及格、不及格的成绩，那你对孩子会非常不满。对孩子不满的同时你必须会对孩子发泄不满情绪。可当你发过火之后呢?内心的失落感谁来安抚?可能会进一步让你更加焦虑孩子的学业和成绩。所以，你必须要调整好心态。

总之，想解决考前焦虑现象，家长需要改变以往错误的观念，重新把目光聚焦在你该尽的责任和目标上。你的责任是培养孩子对学习的兴趣，对学业的自尊心和上进心，教孩子掌握学习方法，养成良好的学习习惯上来。而你的目标则是每天要围绕孩子学习能力基本功做文章，力求静下心来，保持专注的心态通过亲子陪伴，亲子沟通，亲子游戏让孩子保持愉悦的心情，轻松的状态去巩固所学的知识。希望，我的解答能让有焦虑心理的家长认真反思，否则，随着孩子年级的增高，你的焦虑会越来越严重，对孩子的负面影响会越来越大。