对一件事情有高度集中的注意力和专注力，是做好这件事成功的前提之一。“书痴者文必工，艺痴者技必良”，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。从小培养孩子的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散，所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。

孩子的注意力随年龄增长而发展

儿童的注意力是不断发展的，随着年龄的增长，儿童注意力的集中程度和持久程度都在不断增加。

父母们大概已经注意到了，年龄小的儿童很难长时间地把注意力集中在某一个活动上，即使做自己喜欢的事情，比如玩玩具或看电视，两三岁的儿童通常也会四处张望，到处走动，把注意力分散到其他地方，只把很少的注意力放到正在做的事情上。年幼的儿童不太会控制自己的注意力，容易受到无关刺激的干扰而分心。

随着年龄的增长，儿童保持注意力的能力逐渐提高，这其中一个重要的原因是他们的中枢神经系统的成熟。研究发现，到儿童青春期时，他们的大脑中负责调节注意力的区域一一网状结构，才能完全发育成熟。

另外，年龄大的儿童能够使用更有效的策略来调节注意力，他们会使自己的注意力更有计划性和系统性。

这里介绍一项经典研究：

研究者让4~10岁的儿童比较两张画有房子的图片，每张图片里的房子均有六个画有不同物体的窗户，让孩子们判断两张图片中窗户里的物体是否一样。

研究结果表明，四五岁的儿童缺乏计划性，他们只比较窗户的一部分，通常会得出错误的结论。而6岁半以上的儿童则更有计划性和系统性，他们会一对一对地把两个房子相对应的窗户联系起来比较，再做出判断，因此，他们的判断通常都是正确的。

在完成一项任务的时候，年龄大的儿童能够提前想出一系列的行为，并将注意力进行分配以达到相应的目标，这也导致了儿童的注意能力随年龄增长而提高。

请看下面的这个研究：

研究者要求9岁和13岁的儿童监视显示屏幕并做出反应。屏幕的中心每隔一段时间就会出现一个星，当孩子看到星时，他们需要按按钮，然后记住屏幕角落里出现的字母。13岁的儿童能按照指示将注意力集中在要求的任务上，因此反应和回忆的字母要比9岁儿童多。对儿童的眼动资料的分析发现，年长儿童总是将注意力集中在屏幕中心，直到星出现。在他们短暂地注意屏幕角上的字母后，注意力又回到屏幕中心，直至星出现。而9岁儿童在整个任务中，花了很长时间注视角落上的字母以及屏幕的空白处，而在星出现的问隔又固定地注视屏幕中心。

这个研究表明，随着儿童年龄的增长，他们会变得更能按照任务要求分配注意力。

总的来说，注意力的发展是一个长期的过程，在儿童成长的过程中，

他们的注意力一直在发展。因此，父母要尊重儿童注意力发展的规律和年龄特点，既要对注意力维持的时间提出要求，也要关注儿童注意力的计划性及抵抗干扰信息的能力的发展。就注意力所能维持的时间来说，两岁的儿童对一件玩具的兴趣只能持续几分钟;给一个四岁的儿童讲故事，他的专心只能维持4-5分钟;六岁儿童大约10分钟;小学生20分钟左右;中学生30多分钟。

孩子的注意力是有限的

我们的注意力是有限的，一次只能注意很少的事情。所以，很多人都有过不能集中注意力的体验，有时候，眼睛明明盯在书上，可脑子里却在想着其他的事情，读了几页之后才突然发现，自己根本不知道刚才都读了什么。有很多因素会导致注意力不集中，比如环境让人分心，对眼前的事物不感兴趣，胡思乱想或者情绪过度兴奋或低落等。让儿童认识到哪些因素会导致学习时不能专心，就容易对症下药了。

一般说来，导致注意力不集中的原因主要分为内部因素和外部因素两类。

外部干扰因素：

噪音、谈话

电视、网络

灯光刺眼或太弱

椅子或桌子不舒服

书桌太乱，有许多令你分心的东西

课外书

手机或电话

内部干扰因素：

所学的内容太难了

对所学的内容不感兴趣

没有动力

觉得-没用

突然想起还有一件别的事没做

很累

白日梦

焦虑、压力和烦恼

自控能力差