众所周知，青春期是孩子最叛逆的时候，家长们在中学时代想必也经历过，所以对待自己孩子的青春期叛逆，应该给予孩子最大程度的理解，但是理解并不代表着放任不管，如果青春期的孩子不能够得到家长正确的引导，那么孩子很有可能误入歧途，所以作为家长不妨预备孩子的青春期，帮助孩子正确的认识青春期，而帮助孩子度过青春期。具体应该怎么做？请继续往下看！

独特的周末约会

在孩子10岁时，明智的父母最好安排一次周末旅行，单独带孩子出游，到一个不会受到干扰的地方，例如海边、山上或附近的休憩场所；有些家庭可能是父女或母子比较亲近，但最好是父亲跟儿子谈，母亲跟女儿谈。这样的出游对父母亲离婚的家庭尤其重要，不过要视分居父母的关系而定，最好让没有监护权的一方和孩子沟通，以显示对方一直都很关心孩子。

在这段亲子独处的时间，主要是跟孩子说明青春期会面临的事。我建议父母详述青春期的全貌，告诉孩子在身体、情感和人际关系上将面临的剧变。在那个周末，父母应该仔细做记录，写下每一项即将发生的剧变——生理的变化、不一样的人际关系、两代之间会有的紧张关系，并说明这是成长与独立过程中必然会经历的事，同时也列出青少年普遍会有的错误观念，以及他们最在意的一些事，最后写上：“迟早会回归正常！”此外，父母和孩子也应该花点时间讨论青春期常会有的信仰困惑，结束前把焦点放在孩子将来必须选择的事业和生涯上。

需要仔细记录这些对话内容的原因是，孩子大多会忘记这些教导，过不了几年就会把父母的话忘得一干二净。有了这些记录，几年后当孩子遭遇挫折、沮丧、被拒绝、为爱情所苦、情绪化和焦虑时，就可以翻阅这些记录。如果每一个孩子在家庭电脑上都有一个属于他的档案夹，就可以存放份记录在其中，他每次打开档案要做功课或其他计划时，这份资料就会提醒他。不过，务必拷贝一份另外保留，免得孩子在一气之下把档案删除。

这些记录在孩子日后遭遇危机时最派得上用场，父母可以在此时给孩子看记录，说：“你看，你现在所经历的每件事，几年前我们就知道了。这些事都在预料之中，因为这是从童年到成年必经的历程。”然后父母要指着最后一页最后一行的结论上，上面写着：“迟早会回归正常！”告诉孩子，正如这些令人难受的事照原先的预测一一发生，最后的结果也会一样准确，一切都会恢复正常。

如果能把青春期的考验视为人人必经的短暂过程，就比较能忍受这段时期的苦恼，但心灵不成熟的人很容易把今天的情况看成一辈子都会这样。“我的情况糟透了，永远不会改变，根本没有出路，没有答案，也没有人了解。”真正关心孩子的父母可以化解这种具爆炸性的想法。

上面这个建议有一个前提，父母在向孩子说明青春期的种种现象前，必须先了解这个主题。每当我对一群父母提出这套计划，他们都会要求我进一步说明应该跟尚未进入青春期的孩子讨论什么，下面这个单元主要是回应这项请求，同时也针对青春期提出一些建议。你可以从以下几页中挑选几段读给孩子听，或用这些建议来设计属于自己的方法。

青春期是什么？

青春期是一个社会名词，意指在一个社会中介于童年和成年之间的年龄层，在这段年龄层内的人既无法享有儿童的权利，也没有大人的自由。青春期的长短因不同的社会文化而异，只要孩子在经济上必须仰赖父母的供应，这段过渡时期就会一直持续下去。因此，一个25岁的研究生可能还是无法完全享有成人的地位。

不过，一般而言，男孩子的青春期是从13岁到21岁，女孩子的青春期是从12岁到21岁，显然都是一段很长的时间。在这9到10年间，具有叛逆性的青少年，无法享有成人的社会权利。可是，如果他在这段期间结婚或中断求学，青春期就会提早结束。

青春期的孩子往往因为在大人的世界中缺乏地位而感到不满，因此我要给家有青少年孩子的父母一个很重要的建议：要真心尊重孩子。从你的态度中要流露出你接纳他是个独立的个体；跟他交谈时，要把他当作比实际年龄还大一两岁。这并不是表示，当他抗拒你的权威或做得太过分时，你就得睁一只眼闭一只眼，而是即使在处罚孩子时，都可以尊重他。

我以前在学校教书时，有时候一天要面对225个学生，我从那个经验中得知，只要你不攻击孩子的自尊，其实他们可以容忍各种规定和限制，但如果你让他们觉得自己很幼稚和愚蠢，就要提防他们的愤怒和敌意了。同样的，两代之间其实有很多冲突是可以避免的，只要彼此互相尊重。

生理快速变化

下列主题，父母应该跟即将进入青春期的孩子讨论：

1.身体快速的成长会耗损较多的精力，这时期的青少年需要更多的睡眠和营养。

2.孩子的身体会快速改变成跟大人一样，性器官会更成熟，也会长出阴毛，对男孩子特别强调，阴茎的大小并不重要；很多男孩很担心自己的阴茎太小，但这其实跟生育或性生活的满足没有关系。也可以用同样的方式跟女孩子讨论乳房大小的问题。

3.在女儿初次来月经之前，就要清楚跟她解释月经的周期。让一个女孩子在毫不知情的情况下经历这种生理成熟的现象，是很吓人的一件事。市面上有很多说明这个重要生理发展的书籍和录像带，父母应该善加利用；对于女儿的初潮，父母应该表现出信心、乐观和兴奋之情，而不是难过地说“这是你做一个女人必须背负的十字架。”

4.最重要的是跟孩子讨论生理变化何时会来临，因为很多孩子会因发育时间的早或晚而感到难过和苦恼。生理发生改变的时间，对男孩子而言，最早可能在12岁，最晚在19岁；女孩子则是10岁到17岁。因此，有些孩子会比别的孩子早7年发育，很早或很晚发育的孩子通常会面临一些十分苦恼的心理问题。

家长要跟进入青春期的孩子强调，有些青少年发育得早，有些发育得晚，这些都是正常的，不表示身体有问题；对于发育较晚的孩子，在接下来这几年间要多给他信心和鼓励。最后，在你们谈论这些事时，要尝试让孩子谈一谈他对生理发育方面所产生的恐惧和焦虑。

自卑的年纪

很多青少年都有自卑感，即使他们看起来好像快乐又满足。所以，父母应该告诉即将进入青春期的孩子什么是自卑，并且警告他自卑会带来的影响，使孩子应该明白，自卑感实在是不必要的。

对即将进入青春期的孩子，父母最应该做的就是趁早为他们解除否定自我价值的危机，让孩子知道这不过是短暂的现象，而且是每个人都会经历的。父母应该告诉孩子：“几乎每一个青少年都会觉得自己能力不足，你也可能会经历这个阶段。既然如此，你要记得这只是成长过程的一部分，跟你真正的自我价值没有关系。”

此外，父母应该坦诚地跟孩子讨论错误的价值观，如果孩子知道将来会面临痛苦，他就可以筑城防御。相反地，如果一个孩子根本不晓得会面临自卑感，就会毫无预警地被这股青春期的暗潮从背后冷不防地狠狠打击，而这其实是可以避免的。

情绪起伏大、个性善变

青春期的典型特征就是情绪高低起伏，不断循环。这些情绪的起伏会搅扰到家中其他的成员，因此家人必须学习适应青少年交替出现的沮丧和兴奋。而比较令人苦恼的是青少年在这段期间不稳定的心性，一个15岁的青少年也许今天言行举止像个成熟的大人，但明天又像个不讲理的孩子。

如果家人都能体谅这种莫名、无常的态度，视为“正常”的现象，就比较能容忍青少年的情绪化、容易激动、容易受影响、反复无常、理想化、爱争吵、成天做白日梦等，因为这就是青春期。

这样的谈话，应该可以减少一些伴随青春期而来的叛逆。家人若事先做好准备，青春期带来的冲击就会和缓一点；如果漠视即将来临的青春期风暴，家人就会像第一次坐云霄飞车，不知道登上高峰之后接下来会发生什么事，而往下坠的经历对车上每一个人来说，都是很可怕的。