初一新生，当再次背上书包，你不再是小学生了，成了名副其实的中学生。即将进入初一，你可能离开父母，独自面对寄宿；你可能不能再像小学般贪玩，而将做好计划，努力构建知识体系。现在的你，准备好了吗？

1、学会自理，转换角色

升到初中，有很多学生开始从原来的走读生转变为寄宿生。有很多学生适应的非常快，也有很多学生茫然失措。那面对集体寄宿生活，有哪些需要注意的事项呢？

资深心理辅导老师黄老师表示，新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的学生往往会出现各种各样的心理问题，认知上的差距、陌生的环境、新的人际关系、全新的教学模式，都会对其造成困惑而导致心理失调。

有些学生在开学初期想家、思念故乡，这种情绪会逐渐传染其他人，使得一个寝室的学生都有这种情绪，一般来说，这种情绪在女生中出现的比较多一些。

目前同学们中多数为独生子女，同学们从小养尊处优，衣来伸手、饭来张口、离开家到寄宿学校之后缺乏最起码的独立及与人相处的能力。

久而久之便会越来越自我封闭，产生自我想象与现实生活的偏差，不愿与人正面交往而影响到正常的认知、情感和心理定位。在此前，学会自理，学会交友很重要。

2、放空自己，从零开始

此外，到了初中，到了一个新环境、新集体后，每一个人都会面临对自己重新评价的问题。出现了一种这样的现象："相对平庸化"。有些学生在之前出类拔萃、优秀的个体，到了新的学校后，发现自己变得很平庸，没有那么突出了。

黄老师表示，这时要对自己做客观的分析。当发现自己与别人的差距后，差距可以分两类，一类是学生必须想方设法弥补赶上的，比如在学习人际交往上的问题。

另一类则是某些同学在某一方面赶不上别人是正常的。当同学们面临平庸化的现状时，同学们应当根据自己的实际情况，按照必须赶上去的、可以赶上去的、可以不赶的来分清主次关系地做。

3、改变学习策略，找对学习方法

三门变七门，需要完整的学习策略。小学的主要课程是语文、数学、英语三门，到了初中，初一的课程主要有语文、数学、英语、历史、地理、生物、思想品德七门，以及音乐、美术、体育、信息技术。

“仅仅从数量上而言，课程就多了四门。”某位家长就表示，趁着暑假让孩子多“补补小灶”，了解语文的必读书目，每天看看名著，早上起来读读英语等。

一位班主任老师也表示，部分学生对学习没有明确的目标和方向。中学和小学相比之下，学习科目增加了，学习要求加强了，作业和练习也增多了，许多同学面对这些压力无所适从，久而久之则“任其自然”，最后落在他人后面。

其次，部分同学对我们所学科目存在明显的喜恶之情，面对不喜欢的科目时他们便有巨大的压力，这使他们长期处于心理冲突与痛苦之中，精神长期过度紧张，出现强迫、焦虑以致影响到学习，甚至出现厌学情绪。

多年从事初中教学的梁老师认为，学业的成功不仅需要兴趣、毅力和勤奋，还需要会学习，有正确的学习方法。研究表明，学业水平与学习方法和策略有着密切的关系。因此，要“学会学习”。所谓学会学习就是在获得必要的基础知识，基本技能的同时，掌握有效的学习方法和策略，具有自我调控学习过程的能力。

学习方法有多种多样，各门学科的学习方法也不尽相同。但预习──听课──复习是学习过程的三个基本环节，也是学习的基本形式。这三个基本环节紧密相连，缺一不可。

4、学会自我激励，增强信心

鲍比、迪波特说：“在学习方面你最有价值的财富是一种积极的态度。”主动学习、快乐学习，其效果会事半功倍。

每时每刻都要有一种积极向上的心态，激励自己主动学习、快乐学习。戏闹的快乐是暂时的，而通过努力学习而获得成功的快乐将会伴你一生。

5、要保持乐观的心态

我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。

过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。

对于任何事情，都要坚持“我能行！”不断尝试，困难就会不攻自破。“好风凭借力，送我上青云！”

6、要有目标、有计划。

海洋中的一条船，如果知道了去那里，不管有多远，总有一天会到达的。没有目标的船，只能在大海里飘荡。因此，一定要为自己定目标。

远的目标可以人生目标，如你想将来做什么样的人，从事何种工作。中期的如你将来上什么样的高中、大学。

而当前最重要的是制定短期的目标和计划。如你的学习成绩要排在年级多少名，德智体美劳各方面的发展目标。目标要结合自己的实际情况，经过努力可以达到。

然后就是制定一个学习计划，安排好自己每一天的时间。注意既要利用好每天的时间，又要留有一定的玩耍游戏的时间。

7、学会处理好同学间的人际关际

要学会理解和尊重别人，再者就是要积极主动地参与到集体活动当中主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。

虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。