市场上常见的菜中苦味较重的菜有苦瓜，微苦的菜有马兰头、菊花脑，还有野菜中的枸杞头。另外，还可食用一些食药兼用的苦味干鲜类果品，如莲子芯、薄荷叶、苦杏仁、蒲公英等。

二十四节气中为何没有“大满”？

二十四节气：【立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒】

大雪对应小雪，小寒对应大寒，小暑对应大暑，唯独小满没有对应的大满这个节气。许多人就会好奇了，这是为什么？有什么典故吗？还是有什么特殊的讲究？

月盈则亏，水满则溢。

有人说，满足的状态是刚刚好，幸福的状态是比刚刚好再多一点。事情太满就会走向反面，花未全开，月未全圆，才是人生最好的状态。

不满，则空留遗憾

过满，则招致损失

小满，才是人生最好的状态

没有大满，更符合中国传统文化之理念。

小满：满而不盈

《月令七十二候集解》这样诠释小满：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”又云：“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”

小满的原意就是讲：小麦开始饱满，但是尚未成熟的阶段。

《道德经》里讲：天之道，损有余而补不足。

天道就是这样，用盈满的来补充不足的。

阳气过盛，阴气就开始显现出来。阴气过盛，阳气就开始显现出来。

事物发展到鼎盛的时候，就要走下坡路，开始衰败，这是天地间万事万物的常规。

人生也是如此，“高处不胜寒”，很多时候，不一定要大富大贵，知足常乐，平常日子，小满的状态，就是人生的幸福。

小满：满而不损

《易经》里讲：亢龙有悔。

乾卦爻位到了上九，以六爻的爻位而言，已位至极点，再无更高的位置可占，孤高在上，犹如一条乘云升高的龙，它升到了最高亢的地方。

这时候如果再进一步，就是祸患。

所以满而不损，是一种境界。

《尚书》里讲，满招损，谦受益。

很多人一旦有了成就，就开始得意洋洋，说话做事就开始不知分寸，这样很容易得罪人，祸患自然也就不远了。

所以，做人要懂得谦卑。

想要满而不损，还要保持一颗平常心。

物质财富名利地位，生不带来，死不带去。

学会克制贪念，减少自己的欲望。粗茶淡饭，保持平和的心境，才能永葆生命之树常青。

小满：大成若缺

老子说，“大成若缺”。

真正的完满恰恰看似有缺憾。

曾国藩晚年给自己的书房起名“求阙斋”，意思就是时刻反省自己的缺点，时刻补足自己的短处。

有缺憾才能有进步。勉强求全，其实是固步自封。

小满不是不思进取，而是长足的努力。

诗词赏析

《小满》

宋·欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

《小满》

当代·左河水

江南沃野过插秧，江北麦麸便灌浆。

西子湖边人好客，茶商后脚款丝商。

作者：Joie_阮俐丹