儿童青少年近视率逐年提高，近视导致我们心灵的窗户受到伤害，使青少年的身心受到创伤，那么针对此现状应该怎么办？近日，教育部门针对学生的近视情况也下达了措施去解决，但是眼睛是自己的，我们不能依靠别人来帮助自己，我们需要通过自己的努力来使自己的视力得到保持甚至恢复。今天启达教育小编就为大家整理了预防青少年近视目前最流行的眼保健操，赶紧跟着做起来吧！

据说

这个方法还能帮助恢复视力

前提是(500度以下)

快来看看吧!

转换焦点

视线上下左右移动

眯眼睛

用目光画正方形

眨眼睛

用目光画圆形