10月31日上午大课间，沈阳市第十一中学操场跑道上，一个特殊的方队吸引了学生的眼球——这就是由全市中小学代表组成的彩旗方队。当天，第十一届沈阳市暨皇姑区学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式在市第十一中学举行，随着彩旗方队率先出发，十一中学学生紧跟其后开始了课间长跑。此次活动也拉开全市学生阳光体育冬季长跑活动的序幕。

沈阳连续十一年举行冬季长跑活动

今年的活动以“一起奔跑、一起成长”为主题，学生长跑时段持续至次年4月30日，每天长跑距离参考基数从小学、初中至高中分别为800至1000米、1500米、2000米。这是沈阳市连续第十一年举行阳光体育冬季长跑活动。

“我们刚从初三升入高一，跑步是一个特别好的减压方式，既能放松心情，还能锻炼身体，让我能更好地学习。”十一中学高一五班学生王一涵和大家分享跑步给她带来的快乐。据了解，一直以来，十一中学坚持组织学生进行冬季长跑，同时，在学校众多社团中，体育类社团超过20个，学校还定期组织比赛，鼓励学生进行体育锻炼。

中小学生身体素质得到很大提高

按照沈阳市教育局要求，各中小学应采取切实可行的措施，以班级为单位每天组织学生进行跑步运动。学校在开展阳光体育冬季长跑活动基础上，可根据学校实际组织开展跳绳、踢毽等适合北方开展的冬季体育项目，作为每天一小时校园体育活动的有效补充，切实达到提高学生体质的目标。“冬季长跑已经坚持了11年了，感觉沈阳市中小学生的身体素质得到了很大提高。目前，很多中小学生体质健康抽测情况非常好。”沈阳市教育局体卫艺处处长关英介绍，今年冬天，当重污染天气预警达到黄色，不适合户外运动时，学生可在室内或走廊开展相关体育运动。据介绍，今年，市教研院开发了一批适合室内开展的韵律操，视频已在网上发布，各学校可以根据实际情况，借鉴并开发适合本校情况的体育运动项目，组织学生开展好冬季体育活动。