学会打篮球不仅可以耍帅，还可以帮助你的中考体育提分哦。不过很多学生说自己打篮球的技术很烂，没有什么打球技巧，不过没关系，距离2018年中考体育还有一段时间，在这段时间你要按照启达教育小编为你带来的篮球技巧进行训练，相信你在中考体育中一定能够脱颖而出。好啦，不卖关子了，今天启达教育小编就为大家带来篮球盖帽技巧，让你轻松拦截别人!

一、

A提高警惕。

要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。

B研究对手。

在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。

C要耐心。

不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。

二、

A时机要合适。

卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。

B要迅速到位。

冲向投篮者或者他要投篮的位置。

C识别投篮。

关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。

三、

A迅速起跳。

你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。

注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。

如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。

D拨球。

用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。