青少年是祖国的未来和强国梦的希望。在义务教育阶段，全面推进素质教育，减轻学生学习负担，保证学生在身心健康的前提下提高教育质量，使学生在各方面得到全面发展。但在现实中，许多正处于生长发育阶段的青少年，每天睡眠不足，又急忙往学校赶，有时连早饭都来不及吃便去上学。

对此，省人大代表卢若波建议，推迟中小学生上学时间，小学生推迟到8：30上学;学校切实做到减少学生的作业量，总量不能超过两个小时。

同时，减少孩子家庭作业由家长代替签字、批改作业;不断重视课间老师讲课内容，老师备课时应对教学大纲全面了解，讲课彻底，让学生养成易懂、好学、勤练、勤奋、刻苦钻研的好习惯;加强老师课外补课、课外有课监督管理，下大功夫、大力气用铁的手段和纪律，严惩给青少年和家庭带来双重负担的不良行为。