DHA对于各位孕妇来说是非常熟悉的,在备孕期间需要补充DHA,促进宝宝大脑的发展。但是对于中考生来说,DHA作为生物知识的一部分需要准确的掌握,并且由此引出的相关知识点大家也要一一做好笔记,比如说神经系统的组成、藻类植物的特征,这些看似不重要知识点但是在考试中会以各种各样的考试形式出现,你不信?那不妨可以做一下下面的生物题,测试一下自己有关的生物知识掌握的是否牢固!
DHA对于各位孕妇来说是非常熟悉的,在备孕期间需要补充DHA,促进宝宝大脑的发展。但是对于中考生来说,DHA作为生物知识的一部分需要准确的掌握,并且由此引出的相关知识点大家也要一一做好笔记,比如说神经系统的组成、藻类植物的特征,这些看似不重要知识点但是在考试中会以各种各样的考试形式出现,你不信?那不妨可以做一下下面的生物题,测试一下自己有关的生物知识掌握的是否牢固!
热点:孕妇需要补充DHA吗?
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医学生经常会被各路亲戚朋友询问健康问题,其中关于小孩和孕妇的问题最多,很常见的一个提问就是:“怀孕了,要不要补充DHA?”
概括来讲,目前证据显示,孕期额外补充DHA带来的益处非常有限,但如果你想补了图个心安,也没毛病。
我们为什么需要DHA?
DHA(Docosahexaenoic Acid),中文全称是“二十二碳六烯酸”,属于ω-3必需脂肪酸。所谓“必需”,就是人体自身不能合成,得外源性地从食物中摄取,可以记忆成“必须吃”。DHA是大脑中重要的结构脂肪酸,在神经细胞和视网膜细胞的生长发育中扮演着重要角色。
在胚胎后期(孕晚期,29孕周以后),胎儿的神经系统快速发育,提高了对DHA的需求,如果母体在这个时期缺乏DHA,无法充分供给胎儿,那么胎儿的神经系统发育就可能受阻,表现为出生后认知功能低于常人。
据此,有人推荐,在这个阶段给孕妇补充DHA以帮助胎儿脑部发育,让孩子赢在起跑线。甚至有人推荐让女性从备孕阶段就开始额外补充DHA,以提高母体的DHA储备,供胎儿利用,这是让孩子赢在发令枪响之前。
DHA该怎么吃?
尽管补充DHA的好处很有限,但国内外很多指南和专家共识仍然推荐孕妇要保持适当的DHA摄入量,这是保守谨慎的做法。
首先考虑膳食来源,因为膳食还会补充蛋白质、维生素和微量元素等其他营养素。富含DHA的食物包括鱼类和海鲜,尤其是富脂海产鱼。但要注意潜在的重金属污染问题,要避免食用容易富集重金属的鲨鱼、剑鱼、方头鱼、大耳马鲛等。在做法上,以蒸、煮为宜,这样DHA的损失比烧烤和油炸少。
假如无法从膳食中获得推荐量的DHA,可以再考虑膳食补充剂。市场上的DHA补充剂包括深海鱼油来源和海藻来源两类,但前者仍然难以完全摆脱潜在的重金属污染问题。
总之,想依靠补充DHA来提升宝宝智力,就别指望了,不过孕期均衡饮食,维持适当的DHA摄入量,肯定也错不了。
设题点1
神经系统的组成
命题示例
在胚胎后期,胎儿的神经系统快速发育,推高了对DHA的需求,如果母体在这个时期缺乏DHA,无法充分供给胎儿,那么胎儿的神经系统发育就可能受阻。在神经系统中,组成中枢神经系统的是( )。
A.脑和脊髓
B.脑和脑神经
C.脊髓和脊神经
D.神经中枢和神经
【解析】中枢神经系统由脑和脊髓组成,神经中枢属于中枢神经系统的一部分,但不能说中枢神经系统由神经中枢和神经组成。因此,A正确,B、C、D错误。
【答案】A
设题点2
藻类植物的特征
命题示例
市场上的DHA补充剂包括深海鱼油来源和海藻来源两类,海藻属于藻类,下列关于藻类植物的叙述,错误的是( )
A.藻类植物大都生活在水中
B.藻类植物有单细胞的,有多细胞的
C.藻类植物都能进行光合作用
D.藻类植物有根、茎、叶的分化
【解析】藻类植物大多生活在水中,少数生活在陆地上,A正确;藻类植物的种类是多种多样的,有单细胞的,如衣藻、硅藻等,也有多细胞的,如水绵、紫菜等,B正确;藻类植物全身都能进行光合作用,释放氧气,C正确.藻类植物的结构简单,无根、茎、叶的分化,D错误。
【答案】D
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