2018年各地区的中考体育已经陆续的结束，想必有很多同学发挥的不是很好吧？中考体育在中考总成绩中占据的分值也比较大，所以还希望初中生们真正的重视。为什么有的同学中考体育成绩不是很理想呢？因为在他们的认知中，文化课成绩才是最重要的，花费大量的时间去锻炼是没有意义的，这种谬论实在不敢苟同。其实，想要提高中考成绩，不仅需要在初三年级就努力，其实在初一初二年级就需要开始准备了！

全国各省市中考都有体育考试，只不过分值不同。现在的政策导向是——体育科目在中考中所占的分值将逐年提升，直至与语数外等科目等值。”这是目前传递出的体育教育改革的信息。

这意味着今后人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。

教育部在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，其他科目均成为选考科目，将体育上升到了与“语数外”三大主科同等的地位。

怎么样，想不到吧？

就河南省来看，体育分数在中考总分中的比例不断地提高，也就是说，争取在体育上拿高分，对孩子在中考中一决胜负起着很关键的作用哦！

一

还有的家长会说了：“那体育不就是临考前蹦一蹦、跳一跳的事儿吗？多准备几个月不就可以轻轻松松地过大关？”

如果你要是这么想，那可又是大错特错了。

无数个家长在孩子中考完以后，都痛心疾首地说：“当初要是能早一点开始准备体育考试，也不至于因为两三分上不了重点高中！”

这样的例子真的是比比皆是。

身边同事家的孩子就吃过这样的苦头。

去年体育考试之前，同事就跟我们说：“体育不就那么回事儿吗？我家基本就没有怎么管，都是临考前突击的。”

突击吧，突击吧，结果体育考试考了个40分。

班里好些同学都考了60多分，一下子就跟别人拉开了20多分的差距。

结果去年中考，综合分数离重点高中就差了四分。

要是尽早能够从初一初二开始体育训练，说不上自己家孩子早就坐在重点高中的教室里学习去了。

而我们的中考体育教练也说了：“体育锻炼需要循序渐进，尤其是耐力素质，对于中小学阶段的孩子来说是最难提高的一项，需要长期有针对性地锻炼。小学和初一、初二阶段忽视，到初三再突击应考，肯定是行不通的。”

体育是需要长效训练的，只想着短短几个月就能实现实质上的飞跃那是不可能的。

之前也跟有的家长探讨过，要不要从初一的时候就开始准备体育考试。

二

绝大多数的家长们都会说：“从初一就开始准备会不会太早了，咱们也不是要把孩子

培养成刘翔，能得个差不多的分数就行了。”

“就是啊就是啊，我们也不妄想着能把孩子培养成体育达人啊，我们就希望他体育不拉分就成，最重要的是文化成绩。”

想必这也是大部分家长的想法。

体育，得分可以。

培养，好像没有那么大的必要。

其实，“音体美”无用论早就被推翻了。

在新时代的今天，一名真学霸的标准绝对不仅仅是看文化课成绩，而是要看综合素养。

2017年高考结束以后，根据研究者调查表明，58个站在高考食物链顶端的超级学霸之中，有将近六成的学霸都喜欢运动，甚至还有一两项运动专长。

篮球、羽毛球、乒乓球、跑步等等都被包含在其中。

有的人可能会问了：“学霸们不应该是埋头苦干吗？竟然还有时间去运动，这绝对不是凡人吧……不敢模仿，不敢模仿。”

实则不然，学霸们也都是普通人，只不过他们认为，适当的运动可以缓解学习过程总的压力，从而劳逸结合，让学习变得更有效率。

相反，我们经常会看到有一些同学每天都在教室里从早坐到晚，专心复习，但是成绩依然很不理想，每次谈起学习成绩的时候都唉声叹气，不知道怎么突破瓶颈。

他们关键就是在于没有给自己放松的机会，每天都紧绷绷地，不敢松懈，所以在考试

过程中极其容易“发挥失常”。

当然，这些学生的抗压能力也不行。在学校的时候，就经常会看到有些孩子因为学习压力大而跑到校园里的某个角落大声哭泣。

或者经常看到某个学生实在是受不了学习高压而跳楼自杀的新闻。

但是，这些爱运动的高考顶级学霸的班主任和同学在谈论到这些同学的时候，都会用到“抗压能力强、开朗、心态好”这样的字眼来描述他们。

可见，爱运动才是学霸们学习好的“得力助手”。

三

提前开始准备体育考试，不仅仅可以帮助孩子增强抗压能力，而且也可以帮助孩子提前为中考准备“好身体。”

见过好多孩子因为在初三最后的冲刺阶段“拼”的太猛，从而身体受损，最后因为“生病”这件事儿导致考试“失常发挥。”

这也是很多家长都不想看到的，辛辛苦苦拼三年，马上就要收获果实的时候却因为一点意外与成功女神失之交臂。

所以说，还是从初一、初二的时候就开始准备体育训练吧。

身体是革命的本钱，体育是中考的重要组成部分。

还有什么理由不早早开始呢？

作为一名聪明的学生，或者一位有远见的家长，都不应该用“现在准备有点早，初二、初三再准备”这样的借口来逃避体育训练。

无论什么时候开始，永远都不嫌早。