6月6日是第23个全国爱眼日，今年的主题是“科学防控近视，关注孩子眼健康”。深圳孩子的视力情况如何？根据深圳市疾控中心2016-2017学年常见病检测结果显示，深圳中小学学生视力不良率为49.51%，也就是说，10个学生中有近5个视力不良，且随着学龄段的增长，学生视力不良程度逐渐加重。

视力不良检出率随学龄段增长而升高

据介绍，2016-2017学年，深圳市学生健康监测信息系统中共录入体检学校734间，体检学生人数1207726人。市疾控中心对学校常见病监测结果显示，全市学生视力不良率49.51%。其中，小学患病率为41.85%，初中为75.22%，高中为82.86%，完全中学为78.84%，九年一贯制学校43.99%，十二年一贯制学校为52.42%，职业技术学校为72.53%。这表明，视力不良检出率随学龄段的增长而升高。

记者从深圳市眼科医院、深圳爱尔眼科医院、希玛林顺潮眼科医院等专科医院了解到，在门诊接诊的青少年患者中，最常见的眼疾是屈光不正，也就是俗称的近视、远视、散光，其中近视占绝大多数。一般近视发生在10岁前后，个别早的学龄前就开始近视。一般小学生近视多为低度、中度近视（即600度以下的近视）。到中学以后近视发病率增高、近视的程度也加重，且高度近视（600度以上）的发生率也增高，个别甚至有1000度以上。

不良用眼习惯是近视发生主因

据深圳爱尔眼科医院大视光科副主任李珊介绍，近视的形成有遗传的因素、自身眼球发育情况和后天因素，其中后天因素是近视最主要的原因，包括不良用眼习惯、用眼时间过长、距离过近等，而且电子产品的普及也导致近视高发。从临床接诊情况看，近视的发生呈低龄化趋势，有的四五岁的小孩已经有几百度的近视。

希玛林顺潮眼科医院院长林顺潮指出，近视已成为一个普遍的问题，应该注意尽量不要患上近视，若患上近视，要尽量保持近视度数不要大于600度，变成高度近视。近年来，因高度近视引发的白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑病变等并发症，已开始大面积出现于青少年群体，成为危害青少年眼健康的“头号敌人”。及早检查和接受治疗可有效控制病情，保持良好的视力。

严格控制孩子用眼时间

青少年身体正在发育阶段，用眼多视力变化快，其视力健康家长要高度重视。李珊建议，家长应从生活细节抓起，预防孩子近视，要严格控制孩子们的用眼时间，规范好的习惯。首先，避免孩子近距离长时间用眼，不要让孩子长时间玩手机、IPAD等电子产品，每次不宜超过20分钟，每天累计不应超过1小时，两岁以下儿童应避免操作各种电子产品。其次，要避免孩子用眼距离过近，在孩子看电视时，家长应把孩子的座位安放在距离电视机2.5米~4米处;在孩子看书和写作业时，保证孩子眼睛离书本一尺的距离。此外，李珊还建议要增加青少年户外活动，让眼睛得到休息。

林顺潮也表示，大家可从后天环境因素着手，培养良好的用眼习惯，预防或减慢近视加深的速度。阅读写字姿势要端正，眼睛应与书本保持最少40厘米。因为阅读距离愈近，眼睛负荷愈大，不单容易令眼睛疲劳，更加容易引起近视或使近视恶化。使用电脑时，电脑屏幕与眼睛距离宜远不宜近，最少应距离80厘米。近距离用眼持续10分钟，应望远景1分钟，使眼内肌肉完全放松，让眼睛得到定期的休息。从3岁开始，要定期验眼，如果患上近视，要配戴眼镜，且度数要配足。