每周，家长都应该监测孩子的视力和体重。市教委近日下发《关于开展2018—2019学年中小学健康教育系列活动的通知》，对于体重增加过快和视力下降过快的学生，学校要提醒家长带孩子到医院进行诊疗和干预。

新学年，本市将继续开展“防近视、控肥胖”科普宣传，组织健康科普专家深入学校对学生、老师及家长进行科普宣传，每区不少于4场;内容包括青少年近视的预防与控制、学生家庭膳食营养巧搭配、青少年运动损伤的预防与处理、如何与青春期孩子更好沟通、从青少年筑起控烟防线、学会正确刷牙等。

各区教委将指导家长对学生进行家庭健康管理，每天给孩子做一次家庭护眼按摩操，并带领孩子进行不少于半小时的体育锻炼;督促孩子每天做一次眼保健操。同时强化学生自我管理的能力，在小学二年级开展“我的爱眼日记”活动，在小学三年级学生中开展视力自测活动，指导学生从小养成良好的用眼行为。