怒气就像摇摇欲坠即将倒塌的房屋，在它倒下的地方留下的只是一片废墟。——塞内加

“愤怒”是上天赐予我们的一种情绪，即便是大哲学家、圣人先贤亦无法做到永远的心平气和，丝毫没有愤怒的时候。然而每个人愤怒后的表现却不尽相同，导致的结果自然也大有不同。

曾几何时，“感谢室友不杀之恩”这句话开始作为段子而“广为流传”，表面看来有些搞笑的话语，背后透露出的残忍与无奈发人深思。不论是“马加爵杀室友案”、“复旦投毒案”亦或是其他别的事件，都让整个社会为之震动。就在前不久，离我们大学不远的另一所知名高校也发生了类似的事件，网上发布的现场照片十分的血腥暴力，两名男生浑身是血的处在走廊的一边，不难想象之前两人经过了多么激烈的争吵打斗，不管两人打架的起因是否像网上流传的那样是因为游戏中的纠纷，但最后闹到这个地步，都不禁令人唏嘘。

不光是在校园中，社会上因为脾气暴躁、一时头脑发热导致的此类事件亦不在少数，单拿我大学所在的武汉来说，今年到现在为止就已经发生了“武汉火车站砍头事件”、“武汉东西湖砍人事件”等一系列影响极其恶劣的案件。

可以说以上的所有例子，让我们真切的意识到当代大学生、当今社会的戾气正在逐渐加重，或许是因为生活节奏的加快，亦或许是因为过大的工作学习压力，我们开始变得越来越缺乏耐心，越来越容易情绪失控，因为一点小事就突然暴怒，做出一些可能会让自己后悔终生的错事。

那么究竟应当如何在冲突发生时避免矛盾激化，造成不可挽回的局面呢?也许我们能从培根的《论愤怒》中得到启示。

“要想克服动不动就发怒的习惯，唯一有效的方法就是认真反思发怒的直接后果，想想它是怎样扰乱你的生活。最好在怒气平息之后去反思，这是反思的最佳时机。”反省可以说是我们最好的老师，我国自古就有“吾日三省吾身”的说法，当怒气已然给我们带来了损失，学会止损，在下次发生冲突时能及时开导自己、找回理智，做到退一步海阔天空，远比无用的痛哭、懊恼更加重要。

但是，想要在每次面对矛盾冲突时都忍让确实是不太现实的事情，在此培根是这样告诉我们的：“如果想要当场发作的愤怒不造成任何严重的危害，必须注意两个要点。一是发泄愤怒的言辞不应该过于强烈或刻薄，尤其是不要明确具体地恶语伤人，要知道泛泛而无所指地痛骂也可以化解心中的怨恨。同时，发怒的人一般不要揭别人的老底，因为那样会使得其他人都不愿意与你交往。第二个要点是不要由于陷人愤怒之中而随意地抛弃自己的职责。”

社会的戾气不是一日而成的，当感觉到自己因外界的因素而情绪越来越失控时，我们应当及时的寻求排解压力、调节愤怒的办法，保持一个健康良好的心理环境，而不是放任不管，最后造成无法挽回的后果。

总之，了解愤怒的根源，认清愤怒的本质，正确的面对自身的怒气，是我们应对“愤怒”这个随时有脱缰危险的野马的最好策略。任外界纷繁复杂变幻莫测，亦不要让自己心中的房屋轻易倒塌，守一方净土，方能得一方安宁。