说起白岩松，大家都不陌生，他说过一句话“你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系！”每个人在大型考试之前都会紧张，白岩松在中考前和儿子开个这样的玩笑，未尝没有给孩子减压的意思。高考，一点点逼近，距离2018年高考还有二十多天，你准备的怎么样了呢？启达教育老师为你整理了备战高考：33条高考状元总结的实用学习方法，希望能够帮助到你！

1.读得慢，长期下来读得少

2.阅读中有30%～50%都是没用的

3.敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多

4.情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变

5.预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识

6.写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻

7.先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的

8.跟同伴一起学，讨论能减少偏差

9.给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留

10.锻炼左手

11.随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画

12.把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高

13.长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识

14.倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟

15.新词用了7次才真正算自己的

16.学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己

17.利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单

18.每天做件不愿做的事

19.多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老

20.自己跟自己对话

21.要学一本书，20%是书的观点，能延伸80%的知识是真正的学习

22.提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少

23.灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品

24.紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁

25.学会腹式呼吸

26.养成记关键词的习惯

27.多总结

28.做思维导图/心智图

29.从整体上记忆和理解

30.大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态

31.多说话，并提高话语的质量

32.带病用脑会对大脑造成损害

33.小学课文里列宁和椅子的故事，暗示的正是列宁会速读，而且记忆力惊人