养生第一课：

中医专家当堂传授独创秘方

咳嗽怎么办？半夜睡不着怎么办？肥胖了怎么办？月经不调怎么办？本以为中医养生第一课会讲解高深的中医理论知识，没想到宋恩峰开讲不久就传授起了独家常见病食疗养生秘方。

“经常熬夜、饮食作息不规律，都是大学生的常见健康问题，这几条秘方是我多年总结的常见病食疗养生方，也是给学生们的见面礼。”宋恩峰教授笑着告诉长江日报记者：“我怕先讲理论把他们吓跑了，中医养生是一门注重实用的学科，不必绕弯子。”

据记者统计，9月8日的中医养生第一课，共有88名武大学子报名参加，绝大多数来自非医学专业，理工科学生居多。

“没想到第一课就捡了宝。”一旁听课的学子悄悄告诉记者。当宋恩峰教授传授独家秘方时，大家都在齐刷刷地记笔记，不时有学生拿起手机拍照，生怕遗漏重要信息。

养生第二课：

“穿越”讲解中医文化

9月15日下午2点，中医养生第二课，100多名同学把教室挤得满满当当。宋恩峰教授前5分钟言归“正传”，讲起了中医养生理论。

宋教授着重介绍了中医名方保和丸：保和丸出自金元时期著名的中医四大家之一朱丹溪的《丹溪心法》保和丸，主治食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛。

宋教授说，学好中医必需了解中国历史文化，这也是这堂课的意义所在。“中医与中国文化有千丝万缕的关系，被称为打开中国文化的钥匙。”

选修大学生：

一堂养生课胜读十本养生书

上了两堂中医养生课，学生们有什么收获和感想？课后，记者做了听课调查。

测绘学院钟同学说，他经常熬夜，饮食作息不太规律，身体不太好，被中医养生名字吸引，想要通过这门课学习养生知识让身体变得更好，希望能了解中医的古文化、趣事，和可以应用在生活中的有效方法。听了宋老师的课，他感觉胜读十本养生书。

水利水电学院李同学说，他对中医感兴趣，觉得实用就选了。宋老师是不可多得的好老师，他学到了很多有用的知识，很多药方也很有用。

对于同学们的期盼，宋恩峰教授深感责任重大。他告诉记者，此次讲课的目的是让多学科多专业的大学生认识中国传统医学，理解中医的基本理论，传承与创新中医，并运用课堂所学养生方法到生活中。