三伏天，女孩却穿着夹克，围着围巾，脖颈依旧冷嗖嗖的。带到医院一检查，才知颈椎严重变形，风一吹特别怕冷。11日，武汉市第一医院疼痛科主任冯丹提醒暑期里忙着培优学习的孩子，伏案学习1小时应起身活动放松身体。

16岁的晴晴是汉口一重点中学的高二学生，妈妈为了她在高三取得更好成绩，暑假里给她报了4个冲刺班，每天在武汉三镇赶场培优，写完作业已经是深夜12点。

平时功课紧，晴晴经常出现颈肩疼痛，但一直咬牙坚持。3天前的一次培优课上，晴晴颈肩疼痛突然加重，转头低头都很困难，吹一点风脖子都冷嗖嗖的，疼痛难忍。妈妈赶紧带着晴晴找到武汉市第一医院疼痛科就诊。当天武汉最高气温37℃左右，晴晴却穿着夹克，围着围巾。

检查发现，晴晴的颈椎已经出现明显的退变反弓变直。接诊的疼痛科主任冯丹手诊发现，晴晴的颈部和后枕部压痛厉害，诊断为颈型颈椎病、颈源性头痛，是颈椎脊神经后支和枕神经受到卡压所致。一吹风、受凉，就会导致肌肉收缩，导致压迫加重，疼痛不已，颈椎表现得特别怕冷。接受了射频松解治疗后，晴晴感觉疼痛减轻，脖子轻松了一大截。

“像晴晴这样年轻的患者，还是第一次碰到。”冯丹表示，年轻人正常颈椎呈C字型，晴晴由于长期低头学习，导致正常的颈椎生理曲度发生改变。

冯丹提醒，现在的初高中生学习压力很大，整天埋头做作业，很容易导致颈椎过劳出现问题。最好是学习1个小时左右就起来活动10分钟，做做颈椎操，活动活动腰部，有空多去户外运动，游泳对放松颈椎也很有好处。