高考,无疑是人生的一个重要转折点,对个人来说,的确也是证明自己学业成败与否的重要标志,说不紧张,那是不现实的。所以,在高考期间的心理辅导就显得尤为重要,只要考生克服了心理障碍,轻松上阵,发挥出了正常的水平,考试就表示已经成功了。
2017年6月7日上午,辽宁省朝阳市喀左县大城子镇五金高层一名男子轻生跳楼。经证实,该男子是某高中复读生,120医护人员到场确认已经死亡。
高考决定不了一生!为何拿生命当儿戏?
高考,无疑是人生的一个重要转折点,对个人来说,的确也是证明自己学业成败与否的重要标志,说不紧张,那是不现实的。所以,在高考期间的心理辅导就显得尤为重要,只要考生克服了心理障碍,轻松上阵,发挥出了正常的水平,考试就表示已经成功了。
但实际上并不是所有的孩子都这么认为,高考,对于广大天朝年轻人,对于大部分人,是非常重要的上升手段。而对于很多穷困的人,高考,是唯一的手段。
无独有偶,2016年6月7日,也是当年高考的第一天,很多考生都在积极应考,然而在下午15时左右,内蒙古一高考女生在考完第一科后竟要跳楼,虽然民警赶往现场劝导并作应急救援,但该女生最后还是选择跳下,因伤势过重死亡。
网友问:
每年高考后跳楼人很多吗?他们为何这么想不开?难道第一科考得不理想吗?就算考得不理想,还可以再努力啊,再说高考成绩又不是唯一的出路,自己尽力就好了,何必拿生命当儿戏?有想过自己的父母和亲人吗?
专家答复:
现在信息传播速度和透明对相对提升,所以每年会看到、听到报道有人跳楼,虽然现实中因为高考失利而真正去轻生的人,比例不算很高,但是不容忽视的是,我国每年就有几百万的考生人口基数,高考失利跳楼事件经常见诸报端也可以理解了。但,还是希望每个人可以善待生命,尤其是自己的!
很多高中生,尤其是经济不发达地区的高中生,在他们心里,高考,就是唯一的出路。他们读了这么多年的书,唯一的目的就是通过高考来回报自己,回报家人。这个执念是多年来单调的学习生涯造就的,经过父母亲朋一遍遍问候而加强,很容易就会在他们心里产生把高考看得比命重要的观念。因为他们没有城市里孩子的丰富文娱生活,高考或许是他们摆脱生活困境的唯一渠道。
而且,高考这个晋升途径,被无数家长重视,他们为了自己孩子的求学,消耗了很大的时间精力金钱成本,这些都成了考生有形或者无形的压力。而广大青少年,本就处于心理不算特别成熟的阶段,承压能力不足。
高考可能是他们人生面临的最大的挑战,面对各种压力,面过各种竞争,难免会有人承受不住,如果还没有得到良好的疏导和帮助,很容易产生不良的心理状态。焦虑,身体多病,食欲不振,抑郁,这些都是可能出现的。当积累到一定程度,有些人看不到希望,可能就会选择轻生。
— 关注考生心理很重要 —
加强对考生心理辅导很重要
1.一类考生(焦虑型心理)
这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,将高考与前途挂钩,认为高考失利就是未来前景黯淡。他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做法会放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。
对策:对于上述群体,建议家长、亲戚或朋友尽量避免在其面前问及诸如“考得怎么样?能考多少分?”之类的话,避免其再次放大“高考很重要,问题很严重”的信号。主张通过亲子活动、携友游玩、学习技能、体验工作等等来充实自己的生活,以事情来“挤占”他们“胡思乱想”的时间和空间。
2.二类考生(放纵型心理)
这类考生把高考看得不很重要、心理比较茫然,他们由高考前的紧张忙碌的生活一下子进入无事可做的闲散状态,其心理的不适主要表现为或失落或放纵。
对策:建议这类考生主动提升自我的独立意识和行为能力,从以前习惯于被安排、被管理的状态中接管自我,与家长、亲戚、朋友一起,借助网络、社会上的优秀资源,对高考成绩公布前的这段时间进行合理的安排,用丰富多彩的活动充实自己的生活,并尝试根据自身的情况和对考试成绩的估算做两份不同的生涯规划。
家长亦要有意识地多观察孩子的举动,当孩子通过自身努力无法独立地接管自我、控制自我的时候,家长要想办法培养孩子的独立意识和独立能力。尤其是长时间表现为放纵的孩子,家长更要及时地介入,防止他们养成不良习惯,甚至是步入歧途。
3.三类考生(憧憬型心理)
自我感觉良好、心理状态较好。
对策:这类考生仍建议利用这段时间来走进社会、体味生活、制订自己的生涯规划,为未来更好的发展打基础。
建议家长、帮助考生积极根据自身状态进行调节。某专家说:“一句话,考生要正确评价自己,愉快接纳自己并有节制地放松。无论对待任何事情,心态最重要,高考虽已结束,亦是新的起点。”
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