高中三年是孩子人生阶段中重要的三年。高中学习任务重，学习压力大，孩子的成绩可能会退步，面对这样的情况，孩子们该怎么办呢？家长对于这样的情况担忧可以理解，具体该怎么做呢？其实，家长若能给孩子正能量，孩子或许会超越自我，考出最好的成绩，否则，可能会影响孩子的正常发挥。家长是孩子的良师益友，应该和孩子并肩作战，共同面对高中带来的压力，有这样的家长，还怕孩子考不好吗？

高三孩子学习退步了，该怎么办？

一、从转变思想开始

你要想在短期内取得飞速的进步，改变是肯定的，但是首先要转变思想。既然高考能在一定程度上决定命运，那么这么重要的事情，不是轻而易举就能让你圆梦的。很多家长和学生想法是不对的，总是幻想能得到什么魔力或者能短时间能掌握奇方异法，就能让成绩飞速进步，其实这些都不对。你在决定做某件事情之前，必须要先学会思考，思考你为什么要改变，是什么力量阻止你改变，例如时间、性格、外部条件、方向等等。当你系统的思考之后，为什么不甘寂寞，酝酿进步，改变思维习惯，然后让思维习惯引导行为习惯去转变。让自己明智起来，谨慎起来，确定好方向，然后放开手脚去努力创造奇迹。

二、把难点放在前面学

一个群体思想改变了，他们端正了态度，有了强烈进度的欲望以后，那么我们就把所谓困难的知识点放在前面学，例如说一些主干知识，英语的完型、阅读理解、书面表达、数学学科的解析几何、综合函数、等等压轴题，特别是他们平时内心畏惧的重点知识，把这些都放在前面讲，因为这些知识点都是综合性的知识模块，他们不可能用一两天的时间来学好，那么就得在一个月的时间内，每天都不断的认识和积累，不断的理解和训练。不管是多难的知识模块，他们知识毕竟是有限的，对一群有强烈学习欲望的学生来说，相信他们肯定很快就攻克它，加上给他们旁敲恻隐的指导，科学的训练。事实上也是如此，当他们觉得那些主干知识对自己不构成难度，那些非主干知识，对有些学生来说，即使不用你讲，他们自己就会学好的。因此说全日制班学生的进步往往都很大，对一些学生来说进步百分以上是正常的。

一个人要想创造奇迹，很多时候就得打破那些封闭自己的套路，不按照“套路”出牌往往能把你的对手打得落花流水，现在在全日制班上的学生肯定惊讶，一些学生平常在周日班上，也加入这个群里中来，他们已经实现了所谓的奇迹，可是他们依然坚持，他们有的从学校百名后一下子跃到年级前几。我不擅于一味的宣传自己，但是这是现实，让班上学生问问跟随到这个班上的同学就知道。尽管一些不了解情况的人一直怀疑，可是就他们怀疑的时候，迟疑不前的时候，别人从你的身边飞速而过了，而你还留在原处。

三、在高考那几天 把状态调到最佳

把所谓难度大的知识点放在前面学，一些难度小的知识点放在后面学，不断的认知和巩固训练，你肯定会发现，很对原本困难的东西，做起来是这样的容易，在训练中从审题、分析、联系、表述等多个环节入手。对每个题型都有一定的解题思路，内心不害怕，加上细心、谨慎的答题。到高考前还有一个多月的时间，做这样的训练足够了，在高考那几天，你遇到绝大多数题目的时候，你已经“轻车熟路”了，因此肯定会取得三年来最好的成绩。

以上三点是大的方向，更具体的做法请参考以下建议：

一、静心分析自己遇到的问题

从以上的学生问题看，这些学生都浮躁了，有的在为自己成绩不能提高而着急，有的在等到什么“秘方”能给自己进步。其实不管你面对哪种情况，你都得先静下心来，然后全面、理性的分析遇到的问题。例如说，你拿出一张纸，从性格因素开始分析，因为多数学生高考失败都是败在自己的性格上。例如说自以为是、不切实际的幻想、不珍惜属于自己的机会等。回到现实中，把自己各科成绩现状写下来，按照知识模块，还有题型，看看自己在哪些知识点上存在不足，还有在哪些题型上存在不足。千万不要问：“数学怎么学？英语怎么学？”你最起码要学会问，“像我这样……情况，从哪些方面来提高成绩？”你问的问题别人好回答了，你拥有可操作的方法就多了，成绩提升的概率也就多了。

二、把你遇到的问题归类

你把遇到的问题写下了，那么就得把这些问题归类，例如可以按照知识点归类，或者按照题型归类，还可以按照你掌握程度归类。当你拿过一套数学试卷，你可以分成几种情况归类，首先是哪些知识点、题型你全部掌握了，哪些是你模棱两可的，哪些是你没有理解的，哪些是你见到就害怕拿它一点办法都没有的？那么接下来你的目标很明确，把已经全部掌握的知识点继续巩固好，把哪些模棱两可的知识点和题型在有限的时间内攻克，没有理解的知识点，你可以请教老师、同学，还可以参考资料，做到理解和掌握，并投入适量的训练，这样一来，你本来的会的，考试中肯定对，以前模棱两可的，现在清晰了，以前不理解的，现在能拿到绝大部分的分数了，就这样你已经看到自己在进步了，并且进步幅度很大，剩下的就是攻克那些本来一点办法都拿不出来的题目上，因为你积累了信心和时间。

三、把握考试方向

高考最伤人的就是平时学的东西不考，考的东西没有学好或者学好。那么我们要明确高考考什么，怎样考？做到知己知彼，例如说对文科的学生来说，你在复习地理学科的时候，应该注意以下几个方面：

1.高考考点集中在什么方面？

通过以往考卷或者《考试大纲》的分析，你可以总结出，文综地理学科，主要围绕5大规律和4个区位，分别是地球运动规律、大气运动规律、水体运动规律、地壳运动规律、自然环境分异规律；农业、工业、城市、交通区位。然后对每一块知识点剖析，弄懂每一个细节，例如你在学习城市区位的时候，这部分试题或者内容包含了几个部分，分别是城市形成的区位条件分析、城市空间结构及其形成原因、等地租线图的判读和运用、城市化过程与特点以及影响、不同规模城市服务功能差异、地域文化对城市的影响。

2.总结考试类型题。

通过总结可以得出自然地理部分，渗透原理和规律，考查学生运用知识体系的能力。因此说，你应该学会原理和规律，结合做题实际，提高答题素养。人文地理，考查学生知识迁移的能力，一般都结合具体案例。区域地理，考查学生综合思维的能力，那么你在复习中，应该多运用地理原理进行归纳和重组知识。

3.通过实战训练，总结出适合自己的答题规律。

相信自己能创造奇迹，并付诸于行动，从现在做起。

高中三年是重要的三年，孩子学习压力大，作为家长得该怎么做呢？

是孩子们并肩作战的伙伴

一个民主的家庭，通常都会调集所有的家庭成员解决家庭面对的所有事物。高考(微博)，作为2016年家庭的主要任务，除了 考生本人的努力外，自然也少不了父母的参与。高三的父母，更应放下自己的权威和面子，给予孩子足够的尊重，像对待朋友一样地经常换位思考。试想，如果让我 们家长每天天不亮就起床上学，披星戴月地回家，中途除了不断地考试外，还要大量刷题以保持其明锐的思考能力，同时还要面对每次考试的排名压力，然后是班主 任及各科老师的乱翻谈话，你会怎样？在这样的环境中，孩子们的神经每天都紧绷着，他们需要有一个地方来松弛自己的神经，需要有人去认同他们的努力哪怕是某 次考试的失败，也需要得到理解和支持。

其次，我们的父母要学会倾听，养成每天跟孩子聊天的习惯，通过聊天营造轻松的家庭氛围。聊天的内容尽量选择孩子比较感兴趣的话题，例如一部电 影、一首新歌等等。当然，孩子的成绩始终是家长最想了解的，即便要问，也要讲究方法和技巧，例如改变原来直接的“这次月考考了多少分，排名多少？”到“学 习上，有什么需要爸爸妈妈帮忙的吗？”等等。通过平等、轻松的沟通和聊天，家长既能了解孩子学习方面的情况，又不会引起孩子反感，让孩子感觉到爸爸妈妈是 跟他们一起并肩作战的伙伴。

是孩子们的信息收集员

这里的信息主要是指高考志愿填报的相关信息。众所周知，各省(区、市)的志愿填报时间只有短短的几天时间，要在这几天时间内敲定考生将要就读 的大学和专业，如果没有事先对高考志愿信息的搜集、分析和整理，家长和考生就会手忙脚乱。就大学相关信息而言，家长要了解孩子平时的成绩大概处于什么样的 层次，然后着重了解这一层次的大学信息。通过跟孩子的沟通交流，家长要掌握孩子就读院校的地域倾向，对大学办学类型的要求，是行业特色型院校还是综合性院 校，哪种院校更适合考生。再者诸如专业信息，孩子的兴趣、特长、性格等适合就读什么样的专业，这些专业在哪些院校比较有优势，专业课程设置有哪些，就业前 景怎样，这些信息，家长都要做到心中有数。

再者，关于志愿填报的相关信息，家长还要关注本省(区、市)省级招办发布的相关信息，例如是所有批次都实行平行志愿还是只在某些批次实行平行 志愿；招生录取时的院校批次是怎样划分的，院校批次划分不同直接影响到志愿填报方法的不同，那么这些志愿填报方法到哪儿去学习，有哪些渠道？志愿填报是一 项系统工程，涉及的信息量太多，家长在孩子的学习上帮不到什么，那么在志愿填报的信息搜集和整理上便大有作为。通过对这些信息的搜集和整理，填报志愿时， 家长心中有数了，在志愿填报时，在尊重孩子意愿的前提下，一份科学、合理的志愿就将诞生。

是孩子们的大厨，也是孩子们心理疏导员

很多家长都知道，高三阶段要给孩子们增加营养，如何做出营养均衡的膳食，家长还是要琢磨一下的。营养均衡不是大补，很多家长自以为孩子的营养 不够，擅自给孩子增加一些药膳食补，结果适得其反，孩子身体受不了，加重肠胃负担更容易生病。因此，高三，家长要做好孩子们的大厨，要做学习型的家长，使 自己做出的美味帮忙不添乱。

除了当好大厨外，家长们可别忘了，你们也是孩子们最亲密的心理疏导员哦！很多家长都觉得，学校里有心理老师，孩子们的心理问题交给老师就OK了。 殊不知，我们家长也可以当好孩子的心理辅导员，而且还不露声色。例如，周末时，家长可以组织一些家庭活动，如外出购物、逛街、看电影，一起运动或者走亲访 友，一起聊天喝下午茶等等，这些都会对孩子们起到解压的作用。总之，到了高三，家庭生活的主题不能只是高考。家长们也不要因为高考，改变已有的家庭生活习惯，高三了，家庭也要欢声笑语，快乐相随。