对于高考基本知识家长要掌握，比如高招政策、招生计划、招生章程、、近年录取率、目标院校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线等等。家长可以提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等，以便提前进入角色，准备报考。家长要多和孩子进行沟通交流，带孩子去做一些他们比较有兴趣的事情。比如：陪孩子打打羽毛球、下下棋或者带孩子们出去游玩散散心等……转移学生的注意力，压力自然就会得到缓解。作为父母，不要过多的干涉孩子的学习，要好好的沟通，不要让孩子觉得你“烦”。

案例描述：

我女儿在一所重点中学上高中，孩子刚考完十五校摸底联考，年级排名出来了，她排在全年级60多名，比上学期下滑了20多名，再过两个星期就要进行期末考试了，我这个做家长的真是看在眼里，急在心里，不免要过多地过问孩子的学习或复习情况，没想到一向文静的女儿，冲我发起火来并大声地跟我吼道：“整天你唠叨个没完，烦不烦呀，学习是我自己的事情，您就不要管我了……”我听了这些话，心里非常难过。孩子上高中了，我督促孩子抓紧时间学习难道有错吗？

分析：

高中阶段，父母最关心的就是孩子的学习成绩。父母要充分认识到高考备考是孩子自己的事情，指导孩子怎样复习功课，怎样做作业，那是老师的事儿。我们大多数父母对孩子功课、学习的内容了解甚少，既然不了解，就不要瞎指挥，乱发言，给孩子添乱。

高中年级期末考试是对高中生的第一次高考前的临战检阅，其意义不同于其他年级的阶段性测试。各区的测试试卷内容虽然各异，但目标朝向是清晰的：把握高考趋势，体现高考实战要求。因孩子刚考完十五校摸底联考，父母要引导孩子找出考试中所暴露出的问题，告诉孩子要认真分析试卷，发现自己的不足，比如粗心、知识点没掌握、不符合答题规范等，然后有针对性地复习，而不是监督孩子有没有长时间坐在桌前学习，能否把某科的参考资料按计划复习。这是一种非常失败的管教方法。这种方法一方面不能发挥孩子的主观能动性，把学习内化为自我积极主动追求的策略和思维，另一方面常会使孩子眉毛胡子一把抓，找不到自我突破和提高的关键。考试成绩上不去也就在所难免了。上述案例可以看出在管教孩子方面父母过于细心，渴望孩子取得较好的成绩，但采取的方式是不恰当的。如过多过问孩子的学习或复习情况，对孩子天天讲道理，横比喻、竖举例，过多地督促学习其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪。有的考生跟我讲：“我每时每刻都在父母的压力下，饮食起居都被照顾得很好，父母还时常搜集一些模拟题让我做，对父母的关心、照顾，我也感动过，也知道他们所作的一切都是为我好，但就是不知为什么会烦躁、不安，心里异常紧张，严重影响考试水平的正常发挥。”

建议

第一，好好倾听

当父母以倾听者的心态和方式打开话题，就会在不经意间创造一个轻松的谈话氛围，在这一氛围中，孩子往往能畅所欲言，而父母也能了解更多孩子的想法和信息，为下一步对症下药的教育奠定基础。当孩子与您说困难或心中的压力时，您要多听少说。不要说那些人人都知道的大道理。比如，孩子说担心考不好，您只是带着耳朵听，孩子跟您说是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实孩子明白如何去解决这种压力。这个时候孩子所需要的是您的理解、关注和支持。父母要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以安慰，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！任何时候、任何情况下，你都是爸妈的最爱，爸妈任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

第二，好好打气

许多考生之所以没有发挥出正常的水平，除学习方法有待改善外，往往还是缺乏自信。因此在考前，父母要给孩子鼓舞士气，树立信心;要给孩子减压、松绑，要多鼓励孩子：“只要花了力气，考出自己的水平就是成功。”使孩子对自己充满信心，轻装上阵去参加考试，而不是顾虑重重，带着沉重的包袱上考场。只有这样，孩子才能平心静气地进入考场，发挥应有的能力，取得好成绩。

第三，降低期望

高中这一年孩子要参加很多次的考试，有月考、期中考试、期末考试、“一模”和“二模”等，没有一个孩子能确保每次考试都比上一次考得好，因此考试成绩有波动也是正常的。其实出现这样的问题不单是孩子的问题，更是家长理解的误区。高考前的一些重要考试目的在于，一方面是检验考生的知识掌握程度，另一方面是帮助考生查漏补缺。考生只有把遗漏的问题解决好，弄明白，就会离高考成功越来越近。因此，父母一定要走出这样的误区：不要有期待孩子每次都要考好的想法。高中这一年，孩子考试成绩波动是正常现象，是孩子不断暴露问题、解决问题的过程。