父母请告诉孩子：无论什么时候，都要做到“不生气”懂得心平，才能气和。放过别人，也放过我们自己。 不生气，你就赢了。不生气，自己就是赢家，怎样才能把屋住自己，下半辈子再也不生气呢？亲人之间生气，真是气生了而心伤了，后悔也何苦呢！自己能把握住自己不生气吗？启达教育老师为你整理了父母请告诉孩子：无论什么时候，都要做到“不生气”，希望能够对你有所帮助！

01

真正的智者，都懂得克制自己的情绪

周末，儿子过两岁生日，我和老公计划在家庆祝。

开车到了超市，发现没有停车位，我随口说：“反正就去一楼，用不了多长时间，就近停了吧。”

超市门口停了一排车，我们见缝插针。

可没想到，二十分钟后等我们买完东西出来，大老远就看见车上被贴了罚单。

我气愤地说，“总共才几分钟啊，交警速度也太快了吧!”

我老公一边走向车子，一边凉凉地接了句，“还不是你，刚才非说要停在这儿！”

平地起雷，我立马炸了，他什么意思？想推卸责任么？

把东西摔在后座上，坐进车里，我火力全开地问他，“你什么意思，方向盘在你手里，我逼你停了么？”

我老公前一秒还漫不经心，后一秒也变了脸色，“干什么啊，不就是两百块钱的事儿么？你至于么！”

他这么一说，我更生气了，“是因为钱么？你什么态度啊，凭什么把责任都推我身上啊？”

针尖对麦芒，我俩在车上大吵了一架。

直到后座的儿子怯生生地叫了我一句，“妈妈”。我们才后知后觉，来这儿的目的不是为了吵架的。

儿子的两岁生日，这么重要的日子，我们做了什么？

三言两语，让自己的情绪破功，大发雷霆，寸步不让，吵赢了架，也吵远了心。好好的庆祝被败了兴，怎么都觉得对不起儿子，也辜负了难得的双休。

事后我后悔了很久，当时要是不生气，这该是多有意义的一天。

不生气，是及时止损，不将深爱的人推出门外，是种豁达的气度，更是种宽广的胸襟。

02

懂示弱，才是真聪明

某个清晨，我坐公交车去上班。

在桥上，一辆汽车强行加塞，别在了公交车前。

公交司机紧急停车，因为惯性一车人七扭八歪，磕磕绊绊，公交司机明显是个路怒症患者，狂按喇叭，嘴里骂着汽车司机。

一车人心急如焚赶着去上班，抱怨声越来越多，声音也越来越大，公交司机也越来越不耐烦。

车内负能量爆棚，见半天也动不了，公交司机干脆拉开窗户，对着汽车司机发飙，“叫你加塞，现在都动不了了吧！该！”

不管是司机还是乘客，愤怒都占了上风，每个人似乎都忘记为什么会出现在这条马路上。

哪曾想，下了桥，小汽车就拦在了公交车前，愤怒的车主直想和公交司机大打出手。

最后，在几个年长乘客的好书歹说下，各自离开了。

人在愤怒的情况下，智商为零。大清早发生这样一场闹剧，作为乘客，想的不是提前请个假，和同事知会声，瞄几眼资料；作为司机，既然注定动不了，何不“偷个懒”，让紧绷的神经松一松？哪一件事不比生气更有意义？

一时气盛，招惹祸端，真要是大打出手，只会两败俱伤。

《菜根谭》里有这样一句话：觉人之诈不形于言，受人之侮不动于色，此中有无穷意味，亦有无穷受用。

意思是：被欺骗时，不逞口舌之快，被侮辱时，怒不形于色。

我一直以为这句话是在教人学会“示弱”。而今才体会，这让人无尽回味的句子里，隐藏着做人的大智慧。

打赢了架，打输了人品。

不生气，不是怂，而是与“滥人滥事”的不纠缠，不计较，理智是护身符，是规避麻烦和伤害，更是种自我保护。

不生气，你就赢了。

03

生活，不是用来生气的

看过这样一个故事：

一位禅师，平时在诵经佛法之外，还侍弄了很多兰花，一次云游四海前，禅师特意嘱咐弟子，好好照顾寺里的兰花。

弟子谨记在心，一直悉心照料，可某一天浇水时，弟子一不小心打翻了花架，花盆尽碎，兰花撒了一地。

弟子诚惶诚恐，只等师父回来后领罚。

禅师回来后，知晓了此事，召集弟子说，“我种兰花，是用来供佛和美化寺庙的，不是为了生气的。”

是啊，生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。生活，不是用来生气的。

在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，是对生活最无意义的消耗。

不较真，不纠缠，淡看得失。不生气，就是尊重自己的每一分钟。

心理学上有个著名的效应叫“野马结局”：

非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。

可是，动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是“气死的”。

生气，真是伤心又伤身。

你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

现代医学研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加中年人早亡风险，男性更甚。所以，“气大伤身”并非空穴来风。

生气，是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

人生本就不长，你我怎么还在生气？

生气，相当于慢性自杀；豁达，才是长寿的秘诀。

被误解、被中伤、被算计，在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，冷静自持，豁达处世。

“糊涂”一点，“健忘”一点，活得也会更健康、更丰盛一点。

懂得心平，才能气和。放过别人，也放过我们自己。

不生气，你就赢了。

共勉。