你最敬佩的女主持人是谁？小达君脑海里闪过的是董卿。同样作为女人，董卿是我的榜样，是我的偶像，我从心底里欣赏，敬重她！一直在想她学习，即使不如她，也一定会胜过过去的自己！文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。修身者智之府也，爱施者仁之端也，取予者义之符也，耻辱者勇之决也。为人之道的经典。要知道别人尊重你不是你有多高尚，而是他比你更高尚。

01

有一期《锵锵三人行》中，马家辉跟窦文涛分享过一件事。

他说在杭州出差的时候，他曾连续4次碰到过这样的情况，每次他就餐完毕出门离开时，碰到年轻人进门，对方都会帮他拉门。

甚至这些年轻人会比他快一步推门进来，然后挡着门让他先走。

动作小心谨慎，生怕放开玻璃把手后，门会撞到他。

故事听到这里，窦文涛接话，说这就是一个人的修养。

君子如玉，触手也温。

帕斯卡说：“不要从特殊的行动中去估量一个人的美德，要从日常的生活行为中去观察。”

开门，关门；敬酒，递水；坐，站，行，走，立……

这些待人接物的姿势里，众生百态，修养立见。

02

曾经看过这样一个故事。

有个人进一家店吃饭，吃完后打算付钱时，发现自己忘了带钱，于是对店老板说道：

“老板，今天忘了带钱，改日送来。”

老板一听，连声回到：“不碍事，不碍事。”

然后恭敬地把他送出了店门。

这番情景正好被一个无赖看到了，于是他也走进店内大吃大喝，酒足饭饱后也学着先前那人摸了摸口袋，双手一摊，朗声告诉店家：

“老板，今天忘了带钱，改日送来。”

正当他大摇大摆往外走时，被店家一把揪住，扬言不给钱要剥了他的衣服。

无赖很不服气，他质问老板：“为什么刚才那人可以赊账，我就不行？”

店老板上上下下打量了他一番，回答道：

“人家吃菜，筷子在桌上找齐，喝酒是一盅一盅地筛，斯斯文文的，吃完后还掏出了手帕擦嘴，一看就是个有修养的人，这样的人怎么会赖我的钱呢？”

“而你呢？筷子往胸前找齐，狼吞虎咽，吃上瘾来，脚就踏上了条凳，喝酒也是直接端起酒壶往嘴里灌，吃完后拿袖子一揩完事，分明就是个会想吃霸王餐的无赖之徒，我又岂能放你走？”

一番话说得有理有据，无赖哑口无言，只得留下衣衫，狼狈逃走。

朱光潜先生说，有时候跟人喝一杯茶，就能知道对方是不是你要找的人。

因为待人接物的动作姿势，是一个人修养德行的镜子。

03

还记得在《开学第一课》的舞台上，董卿采访96岁的翻译家许渊冲。

为了方便沟通，在3分钟的采访中，董卿跪地三次，用仰视或平视的目光专注又耐心地倾听老爷子的分享，再细细转述给现场观众。

穿着半身裙和高跟鞋，跪着并不那么方便，甚至这个姿势也不那么好看。

但她这一跪，跪出个人最美的姿势，跪出了作为主持人的专业素养，也跪出了她根植于心的修养。

几十年的主持生涯，董卿站着的时候多，跪着的时候也不少。

她跪地采访过坐在轮椅上的公安英雄。

跪着采访过行动不便的残障女孩。

也跪地访问过年幼的孩童。

只要交谈没有那么方便，她就会跪着，平视对方，一双眼看得人心窝一暖。

人有多谦卑，就有多高贵。

人际交往中，透过一个人的姿势，我们是可以看到其灵魂的。

有人站得挺立笔直，不顾忌身边人的感受，让人难堪，这样的人灵魂是丑陋的。

有人却跪得谦卑，懂得将心比心，体贴尊重，这样的人即使跪着，精神也高大。

04

有人说，林志玲行走娱乐圈20多年，除了靠一张嘴，就是靠一双腿。

靠一张嘴，是指她能说会道的高情商。

靠一双腿，是因为每次跟人合影握手她都会屈膝半蹲的“礼貌腿”。

林志玲身高一米七三，穿上高跟鞋后直逼一米八，典型的“合影杀手”。

为了避免尴尬，跟人合影，她都会主动弯腿屈膝，在镜头前不动声色地照顾着对方。

跟男明星同台，她会屈膝半蹲，给人台阶。

跟女明星同台，也会适当弯曲，不争妍斗艳。

哪怕跟人握手，她都会尽量蹲着，以示尊重。

“一起拍照的话，我会很自然的把后腿弯一下，因为我很高，所以不管是握手还是什么，我不希望让别人觉得有距离感……”

习惯屈膝，是林志玲从小养成的修养。

古语说，当着矮人，不说短话。

雨果也曾说过：“最高的圣德，就是为别人着想。”

待人接物时，懂得换位思考，将姿势放低一些，与人方便，让人舒服，就是一个人顶级的修养。

05

俗话说，言为心声，行为心表。

《菜根谭》里说：“文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。”

修养亦如此，不仅有宏观的道德，更有细节的温度。

提高自身的修养，可以首先学习日常的行为姿势。

乘坐公交地铁时，站着的时候不要整个身子悬靠在扶手上，给后来人的手腾个地方安放；

用电梯或者进门关门时，注意看看后方有没有人，伸个手挡一挡，等一等；

如果看到别人在伸手挡着门等待后方的你，而你离得略远的话，请你跑动一下，节省彼此的时间；

递东西给别人的时候，记得双手奉上，态度诚恳一些；

如果是剪刀等利器，还请把尖头留给自己，把更安全的那头递向对方；

在安静的办公区、阅读室，穿了高跟鞋的你还请小心一点地走……

心理学家丹尼尔说：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”

你的身段姿势低了，为人的修养就高了。