一个人心理素质的优良与否 ，直接决定了其各项能力及潜力能否充分地得以发挥 ，从而决定着一个人能否成才。高一新生，刚刚从初中升上来 ，而他们的年龄又正处于青春发育期 ，此时 ，生理上的变化、新的环境的压力给他们带来了一系列的心理问题。有很多同学适应新环境会很快，而有些同学适应能力就会慢一点，教育的根本目的，是为社会培养具有健康人格、能适应社会需要和时代发展的高素质人才，适应能力慢的同学也不要着急，好好的享受高中生活，你会爱上它的！良好的心理素质是学生学习的基础，那么高一新生心理素质的构建与培养呢？

一、课题研究的背景

1、面对新世纪的挑战，党和政府高度重视学生的心理健康教育工作，中共中央国务院《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》要求“通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”因此，学校的一切教育工作不但要把学生的心理素质教育作为重要任务，而且要把促进学生心理素质的健康发展作为学校教育的重要目标。

2、高一学生面临着从初中阶段向高中阶段转型的适应过程，是理想、信念、世界观、人生观形成的重要时期。他们往往表现出缺乏自信、烦躁冲动、无法承受挫折、自我封闭、不愿与他人合作、自卑、害怕竞争等心理或行为特征。

3、重点高中的学生在进入高中以前是家长、老师的“宠儿”，是其他同学仰慕的对象，进入高中以后，由于压力和竞争的加剧，他们的位置、地位不可避免地发生了一些变化，他们中的许多人无法很快适应这一变化，因而产生了较为严重的心理问题或困惑。如何有效地把心理教育的根本任务与重点高中学生的这一现实情况及学校的教育机制相融洽，使教育真正实现其根本目的，是一个值得探索和实践的重要问题。为此，我们于2001年7月确立了“高一学生心理素质的建构与培养”这一研究课题，同年，课题被确认为江苏省教育科研课题。

二、课题研究的理论依据和目的内容

本课题主要理论依据是认知辅导理论，它以认知疗法包括艾利斯(A.Ellis)的理性情绪治疗法(RET)、贝克(A.Beck)的认知治疗和梅钦鲍姆(Meichenbaum)的自我教导治疗法为主要内容。其中艾利斯的理性情绪理论又称ABC理论，是我们开展认知辅导最主要的理论依据。

研究高一学生心理素质的构建与培养，旨在适应时代的需要，探讨构建、培养高一学生心理素质的内涵、意义、任务、目标、内容、方式及途径等，转变陈旧的教学观念，树立现代化的教学理念，有的放矢地开展教育教学改革，优化课堂教学过程，提高课堂教学效益;用心理学的方法解决高一学生在学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的问题，在学校、家庭社会之间构建起高一学生心理健康教育的网络，促进高一学生身心健康、尽早适应新的环境以期全面发展。

本课题研究的主要内容是：针对高一年级学生认知水平较差，对自我认识不全面，对新课程、新环境缺乏适应力，调节、支配自己行为能力不高的现状，课题研究侧重于提高学生自我意识，训练学习方法，培养高一学生自我调节能力。即：

1、认识自我。通过向高一学生介绍他们所处年龄阶段所特有的生理、心理特点，对高一学生进行气质、性格、能力的心理测试，使之真正了解自己的气质、性格和能力等，对自己有个正确的评价。

2、树立正确的学习动机，掌握正确的学习方法。培养高一学生正确的学习观，提高学习兴趣，端正学习态度，帮助高一学生分析气质、性格、能力等个性心理特征与学习方法的关系，找到符合自己的学习方法。

3、架起心灵沟通的桥梁，让学生了解青少年人际关系的个体心理特点、群体心理特点、人际关系的心理调节以及建立良好人际关系的方法，使之掌握人际关系交往的基本知识。

4、正确对待挫折。有意识地引导学生避免消极反应，正视现实并力求通过努力采取相应策略尽快走出困境。

三、课题研究的过程

我们感到心理教育科学性很强，没有人给予科学的指导就很难走上正规的道路，所以中学心理教育必须科技领先，必须与科研相结合。2002年，我们与盐城师院建立了协作关系，与教育心理学系的有关教师进行了多次的研究探讨，并邀请了在心理教育方面颇有研究的刘强副教授作为课题组的主要成员，学校组建了由校长直接领导的心理研究课题组的基础上组建了学生心理辅导室，安排两位老师负责心理辅导室工作。制订了《江苏省大丰高级中学学生心理健康教育工作计划》，成立了江苏省大丰高级中学心理健康教育工作领导小组，保证了我们学校的心理辅导工作正常进行。在短短的两年多时间里开展了以下工作：

(一)利用该课题量表进行调查，掌握第一手资料

对2001年入学高一的485名学生进行了调查，获得了高一学生在焦虑、抑郁情绪及各心理应激源等方面的数据，同时在初中部和城区二中也进行了同样的调查，数据反映出丰中高一学生承受心理压力的指数均大于初中学生平均的3~4个点，大于二中学生平均的1~2个点，所以焦虑、抑郁情绪量表上的平均数也比较大。就是说，高一学生承受着比初中学生高的心理压力，也承受着比其他学校学生高的心理压力，这就再次引发学校领导和老师们对心理教育重要意义的更深层次的思考。

(二)以量表为基础，建立心理档案

从2001年9月我校利用研究课题中的量表对全校学生进行心理健康调查，调查的资料作为每个学生建立心理档案的依据，并输入数据进行统计、分析和比较。心理档案以班级为单位存档，目前建立心理档案建3500份。建立心理档案的目的有二个，其一是为了对各个班级的学生心理状况进行了解和分析，以便针对班级特点进行团体心理辅导;其二是在对个别学生进行心理辅导前，为心理辅导教师准备好一份备用参考资料。

(三)在专家指导下，开展学生心理辅导

我们学校十分重视心理辅导室的作用，在盐城师院专家指导下我们学校的学生心理教育工作有序地进行。在短短的两年多时间里开展了以下工作：

1、适当加强宣传力度。充分发挥黑板报和电视、广播的作用进行心理教育。

2、建立心理辅导网络。各班推荐两名学生作为心理辅导联络员，男女同学各一名。负责本班同学与心理辅导室的联系工作。

3、安排心理辅导课。各班每一学期安排一节班队活动课作为心理教育辅导课。

4、建立家长学校制度。每年对各班学生家长作一次讲座与座谈形式相结合的活动，商讨情绪与中学生身心健康、认知发展、个性、人际交往等方面的关系和对学习的影响。

5、分阶段、分层次进行团体性心理辅导教育。

6、设立心理辅导联系箱。学生觉得有心理问题与个体心理冲突时，可以通过心理辅导联系箱直接反馈给心理辅导室，以便进行及时协调 。

7、进行个体心理辅导。

为了协助一些学生自查，心理辅导老师还将心理健康咨询自查软件，安装在心理室的计算机内，此软件适应性广、保密性强，是有心理障碍的学生进行自我测试的最好的工具。

两年中，我们学校与盐城师院心理教育系联合对本课题的研究有很多收获，研究结果所得到的量表在我们城区其他学校得到了直接的应用，而且具有良好的实际效果，我们认为这个课题的研究成果对中学生进行心理健康调查确实是行之有效的，前景广阔。

四、实验措施

课题组成员通过学习国家有关教育发展文献以及教育实验、学生心理咨询、心理卫生专著、《教育研究与实验》杂志中的相关论文，根据学校具备的条件、学生中存在的问题，学习国内外心理辅导、心理咨询的做法制定了以下实验措施：

(一)建立学生心理档案

其主要内容有：学生个人和家庭基本情况。入学时的健康、学业、奖励，实验前的心理测试、调查问卷结果，重大的或突发性的对学生有较大影响的事件记录及简要的分析，主要事项汇总记录等等。

(二)开展个别心理咨询

学生的心理是复杂、隐蔽和微妙的，为了更好地疏通和解决学生的心理问题，必须重视和充分发挥个别咨询的作用。我们专门成立心理咨询室，配备专门的心理咨询教师。咨询活动通过明暗两条线进行，明线是由学生主动找教师咨询或教师直接找学生辅导，暗线是指通过开设“心理信箱”让学生反映自己或他人的心理问题(尤其是平时难以启齿的心理和行为问题)。

(三)加强小组心理辅导

小组心理辅导是介于集体辅导和个别心理指导之间的一种行之有效的措施，具体做法是调查学生在学习过程中出现的典型心理问题，然后归类，在课外或课内逐类解决。根据实际情况，我们成立了“志向与上进心”、“价值观”、“集体荣誉感”、“明辨是非与爱憎分明”、“坚强意志”、“学习能力”、“学习兴趣”、“学习习惯”、“学习态度”、“爱心”、“生活自理”、“勤俭节约与吃苦耐劳”、“适应团体生活与社交”等13个辅导小组。开展形式多样生动活泼的心理讲座、经验介绍、座谈、讨论，使学生形成正确的认识。

(四)所有学科协同教育

提高学生的心理素质是复杂的长期过程，需要所有学科共同承担、协调合作、发挥各自的优势，因此宜把常规教育和心理辅导相结合。我们提倡借助常规教学对学生进行智力训练，引导学生多讨论、多质疑，进行探索性的教学;分析一般的学习方法以及各学科具体的学习方法，进行专门指导，并引导学生在学习过程中自悟学法;引导学生客观地认识自己，正确面对成功和失败。在教育艺术方面，我们侧重于创造轻松和谐的氛围，减轻学习焦虑，引导学生主动参与，体验成功的快乐。在教育途径上，我们提倡各学科充分体现自身特色，发挥潜在的心理教育因素。任课教师及时交流在教学中发现的学生心理问题，与有关实验教师讨论问题的性质及其解决方法。

(五)创设成功机会，鼓励合理竞争

通常情况下，学生存在着两种较为普遍的心理问题：一是逃避竞争的心理，这以来自农村的学生为主。另一种是不正当的竞争，采取诸如敌视、破坏、考试作弊、故意影响他人学习等不正当手段取胜。对此，我们一方面加强思想教育，帮助学生解放思想，面对现实，开阔心胸，培养战胜困难、知难而进的精神和团结协作的作风;另一方面，加强成功的体验。我们把具有相近知识的基础有相同特长的学生分编成组，实施基础较为一致的公平竞争。在分组竞争中，多进行个体内部差异的评价，以自己过去的表现作为参照点评价自己的目前状态。强调自己的进步，以加强自信心。

(六)引导家长协调教育

举办家长学校，改进家长对孩子的思想观念、教育方式，让家长学习心理辅导的基本方法。召开家长会和定期或不定期的家长小组会，及时了解和掌握学生的心理和思想动态，解决已发生的问题或提前做好预防工作。引导家长注重发展学生的特长，不片面追求“高分数”，而要全面发展。鼓励家长采用民主的管理方式，让学生有一定的自主权。尊重人格，不独断专行，不伤自尊心。同进避免对孩子过分迁就，或丧失信心，放任不管。

五、课题研究的效果与分析

(一)全面分析青少年学生心理问题的成因

1、造成青少年学生心理问题的潜在原因

由于人为因素的影响，使许多学生的心理压力得不到合理的释放和宣泄而引发一系列的问题，造成性格扭曲、精神压抑等现象频频发生，甚至有些心理问题已经对学生的健康成长造成严重影响。

(1)从课程设置和师资配备看。关于学校要重视中小学生心理健康教育的呼吁已有很多，党中央、国务院及教育主管部门也制定了有关的政策法规。但是，迄今为止心理健康教育课程尚未列入教学计划之中，许多的中小学还没见什么响应。一般的中小学教师对于什么是心理健康教育，怎样开展心理健康教育，为什么要开展心理健康教育，并不是很清楚，对心理保健与心理咨询的知识也知道甚少。