亲爱的“00”后大学生们，马上就要开学了，有没有很激动？哎呀！妈呀！开学了马上就要军训了，有没有很苦恼？有同学会说“我刚在家捂了俩月，白了一点点，这一下子又要回到解放前了吗？”马上就要见到教官了，马上就要在校园里暴晒了，你想好怎么度过了吗？大一新生入学就军训？启达君当年军训的时候，遇到一位好教官，我们没有晒黑，反而白了！启达教育老师为你整理了大一新生入学就军训？怎么做才能完美的度过军训？希望小童鞋们能够完美度过军训哟！

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、、腰带等。早训和晚训的时候一定要多加一件厚衣服。

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿，袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

留刘海的女生，最好把刘海扎起来。（或者用卡子和刘海贴）出门前半小时就要涂防晒霜，防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。同时准备好红霉素之类的消炎药。

【美好心情篇】表情包

军 训 攻 略：贰

补充水分，以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

补充营养，军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤类，同时注意补充各种维生素。

按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

【内心崩溃篇】表情包

军 训 攻 略：叁

军训带一个抗摔的水杯装水，不要太小巧，也不要太大。

手机没必要随身带着，口袋里带一点零钱，备上创可贴，在军训的时候可能会擦伤，以防万一。

军训完回宿舍后，一定要按摩一下小腿，减轻酸痛。