时间如何分配最合理

高中生一天的时间如何分配最合理、最高效？初高中都适用！！！不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，“投入”可谓多矣！但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，“产出”何其少！不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。那么作为高中生的你，高中生一天的时间如何分配最合理、最高效？