熬夜的危害

身体是革命的本钱，吃好喝好睡好比任何事情都重要，但现在的学生学习压力大，作业多，很多学生被迫无奈选择熬夜学习做作业，当然也有一些学生为了看电视、上网玩游戏而选择熬夜，不论出发点是什么，熬夜这件事情是不可取的，会打乱你的生物钟，影响睡眠时间和睡眠质量，影响身体健康。学生们正处于长身体的黄金时期，保证充足的睡眠才能够茁壮成长，熬夜会让身体机能下降，产生你想不到的身体疾病，不信？那获得诺贝尔生理学或医学奖的科学家的话你总信吧，听听他们怎么说！