孩子吃什么长得高

青春期是孩子们身体发育最关键的时期，这个时期的孩子需要大量的营养来为身体发育补充能量，如果营养不良会严重营养孩子的生长发育。如果父母的身高都比较矮，那么真的就需要通过后天的努力来改变孩子的身高，那么青春期的孩子需要哪些营养的补充呢？孩子吃什么有利于生长发育呢？有的家长准备了很多的钙质品，但其实这是比较片面的，均衡营养最重要，均衡营养才能让成长更健康。