孩子身体健康

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。现在有多少孩子每天早上匆匆上学买个包子作为自己的早餐。早餐提供着孩子早上的营养，孩子学习最宝贵的时间就是早晨了，如果孩子不吃早饭，或者早餐太油腻，太凉都会想影响孩子的身体状况，直接影响孩子的学习。孩子都喜欢吃油炸食品，汉堡，牛排都是孩子喜欢的，但是这些作为早餐对孩子身体健康不易，那么孩子早餐应该吃什么呢？家长应该如何给孩子准备早餐呢？

玩了一个暑假手机游戏后，12岁的男孩腰痛腿痛，检查诊断为“腰椎间盘突出”。孩子父母不敢相信，常见“老年病”竟会找上年纪这么小的孩子。

身体是革命的本钱，吃好喝好睡好比任何事情都重要，但现在的学生学习压力大，作业多，很多学生被迫无奈选择熬夜学习做作业，当然也有一些学生为了看电视、上网玩游戏而选择熬夜，不论出发点是什么，熬夜这件事情是不可取的，会打乱你的生物钟，影响睡眠时间和睡眠质量，影响身体健康。学生们正处于长身体的黄金时期，保证充足的睡眠才能够茁壮成长，熬夜会让身体机能下降，产生你想不到的身体疾病，不信？那获得诺贝尔生理学或医学奖的科学家的话你总信吧，听听他们怎么说！