哪些食物可以抗疲劳

2018年新中考已经进入最后的倒计时，中考生们除了需要在学习上努力下功夫之外，对于自己的生活作息还有饮食安全也要十分在意。中考备考期间孩子们需要消耗大量的精力和体力，也不知道要死多少脑细胞，所以各位家长们需要为孩子准备一些营养成分较高的食物来为孩子补充能量，同时也要知道哪些食物可以抗疲劳，可以在饮食上帮助孩子中考取得好成绩，为孩子提供坚强的后盾！