学会放松自己

学业压力大、睡眠时间是是学生们的生活常态，近日各省市都推出了各项减负措施，保证大家的睡眠时间和睡眠质量，这是一种好现象。很多学生认为好成绩都是时间堆砌起来的，所以他们争取一切时间去学习，当然，这是大家努力的表现这种精神值得夸赞，但是，大家在努力学习的过程中却忘记了休息，可以说很多学生不会休息，造成学习很累。所以大家迫切需要学会如何休息，帮助自己在疲惫学习之后快速恢复精力。