中考备考期间孩子的饮食

中考一步一步逼近，孩子需要消耗很大的精力去学习，为了给孩子提供强有力的后盾，为了让孩子的身心得到最快的恢复，为了给孩子提供更多的营养食物，很多家长会选择在中考备考期间为孩子做一些高蛋白高营养的食物，考生的食谱大换样，但是这种做法真的正确吗？如何正确的为孩子增加营养？肉食能否多吃？营养搭配专家为家长们支招，并开出一份营养食谱。

身体是革命的本钱，孩子在中考备考时期，由于处于高度紧张的状态，各种营养素消耗都很大，如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况，所以各位家长们，在关心孩子成绩的同时，更要多关心孩子的身心健康，多为孩子准备一下营养健康的食物，学会通过膳食帮助孩子消除脑疲劳，从而提高其学习效率。那么接下来就让启达教育小编为各位家长准备一下中考营养早餐的计划吧！