锻炼身体

当前健康已成为人们广泛重视的话题，腾讯QQ于5日宣布，将在春节期间开启“走运红包”，鼓励大家放下手机走出家门，关注身体、社交关系双健康。

为认真贯彻党的教育方针，落实好立德树人根本任务，加强学校体育工作，增强青少年体质，促进学校育竞技水平的提高，经红河州人民政府领导同意，决定举行红河州 2018年中小学生运动会暨校园足球联赛州级总决赛。经过组委会、各县市、 州属相关学校等单位、人员近5个月的共同努力，各项准备工作就绪，昨日举行了盛大的开幕式。

在杭州康桥中学的校园里，记者看到这样一幅场景：学生们手拿地图，根据定点路线穿梭在校园各个角落，每到地图上指示的一个点，打完卡继续飞奔，直到打完所有卡后到达终点……这就是定向运动。这项起源于瑞典，正风靡世界的运动，在康桥中学校园里很受热捧。

大学四年须完成至少10个“马拉松”健身跑、蔬菜种得好不好将关系到期末学分、减脂课两项指数下降一定比例可拿学分……一些大学考试新花样近日走红网络。这些让人眼前一亮的新花样是咋规定的？学生们如何“接招”？如何评价这些新课程？记者进行采访调查。

跳跳球、花式跳绳、跳房子、走迷宫……近年来，武汉市中小学人数持续增加，中小学和幼儿园人数较去年增加5万人，一些学校的体育运动活动场地受限。为了确保学生的运动时间，体育教师们可谓绞尽脑汁，想出了很多办法。一些需要空间不多的“微运动”随之流行起来。

11月2日上午，双峰县沙塘中学一年一度的冬季运动会拉开了帷幕。本次运动会设立了接力赛跑、广播体操、跳远、实心球等多个比赛项目。比赛中，运动员奋力拼搏，积极进取，充分展示了沙塘中学师生朝气蓬勃的精神风貌。

武汉深秋的傍晚，凉意袭人，湖北经济学院腾龙大道路灯下，浩浩荡荡的“打卡大军”正在来回绕圈跑步。“再跑跑我就可以及格了。”新闻类Q1741班的学生刘越是“打卡大军”的一员，10月31日，她告诉记者，自己每天都会打卡跑步至少3公里，这个新学期，她的跑步里程数已达47 64公里。

近日巴彦淖尔市政府办公室印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施方案》 。根据这个方案，我市各类学校要逐年逐学段增加体育课时， 确保学生每天锻炼一小时。

Health is most important for any of us ]n order to stay healthy, we need some common knowledge 健康对我们任何人来说都是最为重要的。为了保持健康，我们需要一些普通的知识。