缓解中考压力

“最近感觉会有紧张、焦虑的情绪。”“记忆力也没有以前好了，有时候显得急燥、烦躁”……近日，在防军初中九年级教室经常能听到这样的声音。

中考临近，学生们的压力日益增加，如何给学生加油鼓劲，学校和家长真是没少费心思。5月22日，郑州一八联合国际学校校长免费请600名中学生吃“必胜客”比萨在网络上迅速走红，别出心裁的创意也赢得家长和学生点赞。

随着中考脚步的临近，为更有效地指导初三学生在最后冲刺阶段科学备考，使考生能有一个良好的考前心理和积极的备考状态，缓解学生考前心理压力，14日，衡水市第五中学初中部特邀国家级心理咨询师易元洪老师，在本部和南校区分别举办了主题为“创造巅峰考试状态”的讲座，全校 3300多名初三学生及班主任、部分任课教师聆听了此次激励讲座。

从最初的失眠、厌学，到与家长对打、跳河，15岁的初三考生贝贝让父母操碎了心。这样的孩子绝不是个例，临近中考，杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊，来了不少焦虑的家长和脾气暴躁的孩子。让人意外的是，这些孩子平时成绩还不错，因为自我要求过高，反而走了极端。