高考压力过大怎么办

高考在即，不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪，或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。　在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励下，对自己说：”该复习的我都复习了，还怕什么呢?“和别的同学比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢？“对此，启达君就这些问题采访了武警广东省总队医院心理科心理治疗师陈卓和营养科主任曾晶，请她们从专业角度给广大即将参加高考的学子们一些好的建议。