立定跳远

2019中考体育摇号过程2019年12月21号上午10点，在郑州教育电视台五楼演播厅，2019郑州中考体育项目摇号结果确定：首次抽号确定统考素质类二(立定跳远、掷实心球);第二次抽号确定：立定跳远为统考项目;第三次抽号

立定跳远是中考体育项目之一，只有两三次机会，有的女生一跳就能跳一米八以上，但有的女生只能跳一米五或一米六左右，这让很多学生苦恼不已，启达教育小编完全能体会这种感觉。很多学生不知道自己跳不远的原因在哪，自己也学着擅长的学生去做了，可是无济于事。所以今天启达教育小编为正处于痛苦中的学生带来立定跳远的技巧，大家不要着急，按照这些方法慢慢锻炼，找到跳远的感觉，相信你在中考体育中会有重大突破！