跑步技巧

要说中考体育哪项考试最令人恐惧，800米跑步称第二，那没有项目敢称第一。百分之九十的学生最害怕的就是跑步测试，有很多学生无法坚持下来，脸色惨白，呼吸困难，双腿不受控制，要晕倒的感觉，太惨了！为什么会出现这种情况呢？还是和学生的身体素质和长期不锻炼的原因，所以在中考体测前，大家一定要留出充足的时间去锻炼跑步，当然，最好是每天都能坚持锻炼，不为考试，只为自己的身体。那么面对中考体育，跑步这项怎么才能得高分呢？有哪些小技巧呢？有哪些准备工作呢？