如何避免中考体育受伤

中考体育或许是所有中考考试科目中最为简单的考试项目了，但是越简单就往往越容易被忽视，寒假结束，新的学期即将开始，距离2019中考体育还会远吗？在中考体育来临之前，大家要全身心的投入到中考体育锻炼中来，在体育锻炼的过程中，大家一定不能盲目的进行锻炼，要注意科学合理的训练，避免带来不必要的伤害，这样会严重影响中考体育的考试，得不偿失！