体育备考

全国各地的2018年中考体育即将全面开展，很多的初三学子都在坚持着体育锻炼，为了中考体育的高分做准备。除了日常的体育训练之外，对于体育考试的衣服、鞋子要求你了解多少？比如立定跳远在跳完之后向后走，或者出现手后扶、身体后倒等情况后，分数应该怎么计？最基本的考试顺序是啥，你又是否清楚？今天启达教育小编就带着大家“进考场”，切身的体验一下中考体育考场，了解一考场要求。

体育竞技中，对于短跑、乒乓球或者其他比赛项目来说，速度是制胜法宝之一，如果你的反应速度足够快，那你取得好成绩的几率就会翻倍。但是并不是每个人天生就具备良好的反应速度，需要你通过后期不断地训练，从而缩短神经对听觉、视觉的反应时间。当然对于普通中考生来说，我们不需要面对体育竞技，但是我们需要面对中考体育，即便抛开考试，我们训练自己的反应速度对自己也是有所帮助的。那么应该如何训练我们的反应速度呢？有什么训练方法呢？

如今孩子的身体素质大大下降，身体比较弱，加强体育锻炼刻不容缓，但是孩子对于体育锻炼的厌恶程度很高，如果不逼迫孩子锻炼，孩子是绝对不会主动进行的。而中考体育是检验学生身体素质的一种强制措施，逼着孩子去运动，在进行锻炼的同时，还可以为中考总成绩添砖加瓦，所以，对于中考体育的训练，我们越早进行越好，针对考试事项，针对中考体育备考，启达教育小编为大家总结了相关事宜，快来看吧！

体质的好坏和考生锻炼程度是成正比的，不坚持锻炼你的身体素质会慢慢下降。中考体育是人性化的，可有的考生会说体育锻炼会浪费中考复习时间，其实恰恰相反，长时间的学习大脑和身体会处于疲惫状态，造成学习效率低下。每天适当的进行体育锻炼会放松身心，强身健体，反而会促进学习。但是运动这件事不是一蹴而就的，不是说你锻炼一个礼拜就可以劈叉了，这是一个需要长时间坚持的事。这也就回答了很多考生家长的疑问，“中考体育用不用备考”！所以，想要孩子有个好身体，有好的精神状态去学习，那就让孩子每天坚持锻炼，从初一开始，从现在开始，每天