中考体育备考

2月19日，郑州市教育局发布《关于做好2019年郑州市初中毕业升学体育考试工作的通知》，明确考试起止时间为2019年4月10日-5月30日，考生必须在半天内完成四个项目的考试。

近日，长春市教育局组织召开2019年体育中考工作部署会，市教育局副局长崔国涛参加会议并讲话。崔国涛站在“培养什么样的人”“怎么培养人”的高度，着眼于促进广大青少年学生身心健康这个根本，提出要充分发挥体育中考的引领和促进作用，不断深化体育教育教学改革，强化体育课程建设，逐步提高学生参与运动的意识，养成健身锻炼的习惯，培养终身运动的技能，进一步明确了体育中考工作的初衷和重大意义。

如今已经是11月中旬，2019年中考生们要开始进行体育锻炼了，不仅是为2019年中考体育而做准备，也是为了提高自身的身体素质。不管大家学习有多紧张，大家也一定要抽出时间去进行体育备考，如果大家不能提前有充足的时间进行体育锻炼，那么你的中考体育成绩注定不会很理想。长跑是中考体育的考试项目之一，很多同学对此很畏惧，快来听听长跑监考老师的意见吧！

最近天气忽冷忽热，市民王先生不免叮嘱正在读九年级的儿子，每天跑步时要注意保暖。还有一两个月就要进行中考体育考试了，现在天气暖和了，孩子每天都会出去跑跑步，听说学校也会组织学生跑步。王先生告诉，之前

中考体育相比较其他文化课知识，想要取得满分是轻而易举的事情，这也是每一个中考生所追寻的目标。在中考体育来临之前，大家要进行充分的备考，这样你的成绩才能不辜负你的努力。中考体育考试项目及评分标准、影响体育成绩的因素、各个考试项目常用的训练手段等都是中考体育备考做需要掌握的。今天启达教育小编就为大家整理了中考体育高分备考策略，让你的中考开门红！

2017年兰州市中考体育统考时间为5月20日至6月1日。5月18日，了解到，统考考点准备基本就绪，只要无雨，中考体育统考将于5月20日按时开考。根据今年我市中考方案，今年中考体育项目分必考项目和选考项目，必考项目

各县区教育局，胜利教育管理中心，济军基地教育处，东营经济技术开发区社会事务管理局，局属各中学，各民办中学：为贯彻落实《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》(教体艺〔2007〕8号)、《

5月7日，2018年长春市体育中考开考。具体的考试时间：从5月7日开始，持续到5月27日，中心城区学校先进行考试，外县市学校后考。中心城区的考试时间为5月7日至17日，外县市的考试时间为5月10日至27日。据了解，今

昨日，2018年南宁市初中毕业升学体育与健康测试(简称体育中考)开考，南宁市共有7 7万多名考生参加。其中，市区考生3 82万名，比去年多了1000多名。当日，在南宁市十四中(埌东校区)考点记者看到，今年的体育中考，

5月4~17日，2018年呼和浩特市市区中考学生体质测试在呼和浩特市人民体育场进行，来自市区63所学校的19550名学生将在这里完成中考体质测试。据呼和浩特市教育局体卫艺科科长张猛介绍，今年的体质测试项目男生为10

平潭2018年初中毕业升学体育考试在平潭一中新校区开考。据悉，今年我区共有近4000名考生参加考试，考试时间从5月5日至6日，为期两天。大家注意，50米取消预备，直接&lsquo;各就位跑&rsquo;……上午8时许，在平潭

3日，2018年中考体育与健康考试开始一直持续到11日，测试项目包括1000米跑(男) 800米跑(女)、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男) 仰卧起坐(女)四项。今年潍坊市首次通过办公平台，要求全市都按照体育中考风险清

5月21日，兰州中考体育测试正式开考，考试将持续至6月3日。距离考试还有一个星期，考生们应该做点什么，考试当天要注意什么，怎样规避以往考试中出现的问题，兰州三中、十九中两位资深体育教师给你支招。考试程序

昨天，从市教育局体卫艺处获悉，这场被称为史上最严考试的中考体育考试至此已全部结束。考试分为两阶段进行，第一阶段从4月8日涟水县开始到4月26日清江浦区结束(各县区考试顺序由抽签确定)，全市初二、初三共962

中考体育在中考中所占据的分值比例不容忽视，毕竟比文化课成绩要容易许多，40分的中考体育分值，大家一定要加以重视。中考体育锻炼是一件有益身心的好事情，但是有的同学不懂得锻炼的技巧，没有合理的锻炼规划，用力过猛，导致运动伤害的比例大大增加，这样也导致中考体育失分，这是非常可惜的。所以大家在进行中考体育备考时一定要合理锻炼，避免身心伤害！

2018年各地区的中考体育已经陆续的结束，想必有很多同学发挥的不是很好吧？中考体育在中考总成绩中占据的分值也比较大，所以还希望初中生们真正的重视。为什么有的同学中考体育成绩不是很理想呢？因为在他们的认知中，文化课成绩才是最重要的，花费大量的时间去锻炼是没有意义的，这种谬论实在不敢苟同。其实，想要提高中考成绩，不仅需要在初三年级就努力，其实在初一初二年级就需要开始准备了！

今天是5月7日，距离5月19日的太原中考体育还有12天的时间，在这短短的不到半个月的时间内，作为一名2018年的中考生，你应该做些什么呢？是甘愿得低分还是愿意为了中考努力的拼搏一把？如果你选择了前者我无话可说，比较每个人对于自己的人生要负起责任。但如果你选择了后者，那么启达教育小编会全身心的帮助你！想在中考体育中获得高分的同学请看这里！

跳绳和坐位体前屈是很好的锻炼身体的方式，前者通过运动可以提高我们的身体素质，后者可以通过拉筋来使我们的身体更加柔软，对于这两者运动项目我们都不能忽视。中考体育把这两者纳入考试项目，我们需要通过自己的锻炼来为自己的中考体育成绩取得更好的成绩。所以呢启达教育小编就为大家整理了1分钟跳绳和坐位体前屈的训练技巧，大家趁着中考体育没开始之前赶紧练起来吧！

相对于文化课成绩来说，中考体育算是比较简单的，甚至可以说是送分的，2018年中考即将来临，大家有信心拿到中考体育的50分吗？我们回顾历年的中考，很多学生的中考体育成绩并没有我们想象中的获得那么高的分数，或者是分数很低，这完全不符合逻辑啊，为什么送分项目却白白的丢失了呢？其实这其中有很多种原因，比如说着装问题，比如说不清楚考试规则，今天启达教育小编就为大家整理了，希望大家牢记心间！