2018年中考体育

南宁市教育局发布《南宁市2018年初中学业水平体育与健康测试实施方案》(以下简称方案)。方案明确南宁市区2018年中考体育及健康测试将于5月7日至13日进行，市区缓测时间定于6月16日。

记者从阜阳市教育局获悉，阜阳市2018年中考体育加试总分60分(其中必考项目30分，选考项目各15分)。男女生各应参加3个项目的考试，其中必考项目1个，选考项目2个(六选二)。凡报考我市普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加这一考试，考试将在2018年5月20日前完成。考试成绩折合文化课60分(其中必考项目30分，选考项目各15分)计入升学录取总分。

初中毕业生升学体育考试(以下简称“体育考试”)是高中招生工作的重要组成部分，体育考试成绩计入初中毕业学业考试总分，关系考生切身利益，倍受家长和社会关注。各县区教体(文教)局，宝鸡第一中学：现将《宝鸡市2018年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》印发你们，请结合实际，认真贯彻执行。现就有关事项一并通知如下：

中考体育是对学生身体素质、体能的考察，体育考试，需要充沛的体力，那么对于饮食就会很讲究，会有较高的要求。2018年中考体育已经进入倒计时，亲爱的同学们马上就要参加中考体育测试了，不知道大家训练的如何？对于中考体育饮食有没有自己的见解？今天启达教育小编就为大家整理了2018中考体育饮食注意事项，希望大家能在注意到饮食对于中考的重要作用，并且能够认真执行！

中考体育马上就要到来，大家有没有做好准备信心满满的迎接呢？跳绳作为中考体育测试的项目之一，能有效训练个人的反应和耐力，看似简单的一根绳，想要短时间内跳的次数更多这就需要你能掌握跳绳的小技巧。很多学生疑惑自己为什么不能够跳到更好的分数，也不知道简单的跳绳需要什么技巧，那今天启达教育小编就来教大家，帮助大家超常发挥，顺利通过中考跳绳测试。

立定跳远是体育课非常重要的一个课程，也是中考体育中非常重要的测试项目，立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在田径训练中经常采用。立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么如何在考试中跳的更远获得更高的分数呢？下面为大家介绍立定跳远的动作要领。

引体向上是中考体育的选考项目，当然，这是针对男生的项目。一直以来，引体向上都被攀岩者当作一种基本的训练方法，为什么呢？因为练习引体向上会增强手臂的力量，反之，练习引体向上的前提也需要大家有一定的肌肉臂力。如果有人连续做30次引体向上还没有气喘吁吁，那你绝对会受到同学的羡慕。引体向上本身就是一项考验肌力与耐力的训练动作。如果你想要在中考体育的这项考核中取得优异的成绩，那么对于引体向上的训练必不可少！

实心球是很多省市中考体育的选考项目，它是一项是以动作速度为核心、以力量为基础的投掷项目，这个项目看似简单，但是出球的高度、角度、发力点不同，结果就会有很大差异。虽然近年来有很多同学都报考了这一项目，但是大多数考生的技术动作掌握的不是很好，导致成绩不理想。它需要大家反复的练习，用心去揣摩动作的要领，不能单靠手臂发力，而是需要全身的协调发力。今天启达教育小编为大家整理了中考体育实心球的动作要领，供中考考生参考！

学会打篮球不仅可以耍帅，还可以帮助你的中考体育提分哦。不过很多学生说自己打篮球的技术很烂，没有什么打球技巧，不过没关系，距离2018年中考体育还有一段时间，在这段时间你要按照启达教育小编为你带来的篮球技巧进行训练，相信你在中考体育中一定能够脱颖而出。好啦，不卖关子了，今天启达教育小编就为大家带来篮球盖帽技巧，让你轻松拦截别人!

2018年中考说来就来，考生们在紧张奋战的同时，也要开始考虑选择哪些体育考试项目了。今天为大家整理了2017年北京中考的体育项目，供各位考生参考。确定好项目之后平时也多加强练习哦！

很多男生都会进行篮球训练，一方面是因为自己的兴趣爱好，另一方面还能锻炼身体，哈哈，其实还很帅气哦。除此之外，中考体育也有篮球考试项目哦，这对很多考生来说是必得高分的项目，但是中考体育主要考察学生的训练技巧，所以考生不能只凭借自己的爱好去自由发挥，而是要了解中考体育篮球项目的考察点，从而在平时的训练中多注重技巧的训练，这样，打篮球会更加的专业，还能提高中考体育的成绩，所以快快照着这篇文章训练起来吧！

现在全国各地的中考已经加入了体育测试这一项目，一些中考新生不知道中考体育考试的时间，为此下面启达教育小编为大家带来2018年上海中考体育时间和地点参考这篇内容，希望中考生能够认真阅读。