2018年中考体育项目

仰卧起坐是很多女生心里的痛，看着其他同学在一分钟之内轻轻松松完成几十个仰卧起坐动作，而自己在做了三四个之后使出吃奶的劲也起不来，真的是很生气。仰卧起坐是中考体育必考项目之一，所以这些同学一定要尽早准备，不能失去本该拿到的分数。其实仰卧起坐并不难，你起不来说明你的腰腹力量比较弱，所以大家在中考前一定要掌握好训练仰卧起坐的技巧，增加腰腹力量，为中考体育做准备，同时达到锻炼的效果，一石二鸟，岂不美哉？