“哎呀，你看你家孩子白白胖胖的多好看呀！”曾经这些话都是在夸赞把孩子养得好，现在却不是这个意思。孩子体重偏胖，对孩子自身有什么影响呢？吃得健康不如睡得健康，.父母是孩子的榜样，孩子什么身材，就是什么命，把孩子养胖，是一种残忍的教养方式。启达教育老师为你整理了父母须知：孩子什么身材，就是什么命。为了孩子的健康，家长更要以身作则，为了身体健康，千万不可以胡吃海塞，暴食暴饮！

01

“才26岁……晚上突发胰腺炎，到第三天变成了重度，进了ICU。”

“现在人还没醒过来，颅内高压。”

“医生说准备80万，死亡率90%，可能植物人。”

以上不是电影台词，是发生在一位网友身边的真实故事。

而起因，仅仅是因为睡前吃的一盘蛋炒饭。

前几天，在某大型论坛上，这篇帖子发出后，仅仅数小时便引起了上百条回复和几千个收藏。

网友们纷纷留言，科普急性胰腺炎这种“既谋财又害命”急症。

我在胰腺内科住院了几个月，胰腺炎这个病真的很难治，很多人都没有听过，有的人当胃病。

朋友家楼下邻居，不到35岁的女的，吃炒冰（怀疑是炒酸奶）胰腺炎没抢救过来，孩子一岁多点，父母每天昏天黑地的苦，就这一个女儿。

而就在上周，还有一则新闻也非常骇人听闻。

福建一名7岁的小女孩，肚子疼了六个小时之后被送到了医院的急诊，而此时，孩子抽出来的血液已经没有了正常的血色，完全呈乳白色。

经医生了解，女孩以前就有暴饮暴食的习惯，而且喜欢吃的都是高油脂的东西，这次是妈妈领着她旅游，在外面连吃了三天。

这天，女孩一次性吃了6个鸡翅，1个披萨，之后肚子就疼痛难忍进了医院。

经过检查，结果显示：

女孩的血脂含量是正常人的86倍，胆固醇含量是正常人的4倍多，也就是血液里都是蛋白质。

结合家人的描述，医院确诊女孩跟开头的网友一样得的是急性胰腺炎。

02

急性胰腺炎这种病很多人听起来都略感陌生。

它是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。

临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高等为特点。

少数重者的胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等，病死率高，称为重症急性胰腺炎。

用大白话来说，就是胰液流进了腹腔。

胰液由身体分泌出来，帮助我们消化摄入的脂肪和蛋白质，这是一种强腐蚀性液体，它当流进腹腔，就会开始溶解体内的脏器。

“就像把一瓶硫酸倒进了肚子里。”

用知乎高赞答主的话来说就是：

这种病以前的治疗方案，主张积极开刀清理感染坏死组织，形象地说，每次都从腹腔内取出一堆堆像河床的淤泥一样的东西，但是往往组织坏死是个过程，今天取出1斤，明日还要继续坏死2斤。

听起来就疼得要死对不对？

更可怕的是，这种病的死亡率高达10%到30%，比某些癌症都要高。

病因呢？

很简答，就八个字：

胡吃海塞、暴饮暴食。

尤其是在当下，用暴饮暴食缓解压力、抚慰自己，似乎已经成了很多人放松的一种方式了。

不仅是自己，许多人也喜欢用食物来哄孩子。

考试成绩提高了，奖励一顿肯德基；

今天不想写作业，写完去吃必胜客；

奶奶做饭不想吃，麦当劳大汉堡买一个；

……

也正是因为如此，原本医学上更常见于高血脂、孕妇人群的胰腺炎，越来越多地发生在年轻人、甚至孩子的身上。

03

中国的孩子正在变得越来越胖，这是一个不争的事实。

根据《中国儿童肥胖报告》，1985－2014年，中国7岁以上学龄儿童超重率由2.1％增至12.2％，肥胖率则由0.5％增至7.3％。

如果不采取有效的干预措施，到2030年，7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0％。

也就是说，平均下来每100个学生中，就有10个孩子超重，而到了2030年，这个数字逼近到了30。

不仅如此，《新英格兰医学杂志》在2017年6月发表的一份报告表明，情况在变得更糟：

尽管青少年肥胖率最高的是美国，接近13％，然而中国和印度的肥胖儿童数量最多，分别达到1530万人和1440万人。

前任WHO总干事陈冯富珍将这一问题形容为“一场缓慢逼近的灾难”。

而有几种家长，最容易把孩子养胖。

专断型的父母。

加拿大麦吉尔大学博士后丽莎·卡基纳米博士，经过研究分析、发现，“虎妈狼爸”式的专断型家教会导致孩子在2~5岁肥胖几率增加30%，使孩子在6~11岁时发生肥胖的几率高出37%。

过度控制的父母。

除了“虎妈狼爸”，还有一种家长，他们没有那么严厉，但是喜欢把孩子紧紧抓在手里，想要掌控孩子的一举一动，孩子连吃什么的自由都没有。

这种过度控制的本质是焦虑，这些爸妈们会通过过度喂养孩子来缓解焦虑，甚至有些人会把一切问题都解释成“没吃饱”。

不会沟通的父母。

还有一种家长，只会用食物转移孩子的注意力。食物在他们的手里，已经变成了一种工具，奖励孩子的时候，就会用一些高热量食物。

长此以往，孩子会形成一种条件反射，自然而然地将食物的热量同自己的成就感联系在一起。

04

许多人觉得孩子圆圆的可爱，胖点不是问题。

可你问过孩子他自己觉不觉得这是问题了嘛？

去年，英国一个小姑娘因为体重受到歧视，并不断被同学欺负，最终她选择了在自己10岁生日前吞下药片企图自杀。

所幸的是，妈妈发现女儿不对劲后，及时把她送到了医院。

许多人会带着有色眼镜，将肥胖与懒惰、愚蠢、肮脏联系在一起。

长得胖的孩子，更可能受到歧视，甚至霸凌。

世界卫生组织指出，在儿童和青少年时期患有肥胖症的人有更高的早发二型糖尿病的风险，肥胖对儿童的心理健康和社交活动都有不利的影响，并且会降低孩子的学业成就。

2018年，一项样本量接近5000人的综述研究发现，肥胖的人，他们的认知灵活性、工作记忆、决策能力、语言流畅性等能力会倾向于更差。

把孩子养胖，是一种残忍的教养方式。

05

而想要避免孩子超重，还是有一些方法的。

1.管住嘴。

童年的口味往往会影响一生，小时候吃惯了高热量重口味食物的孩子，往往在成年后还是很难改掉这种不健康的饮食习惯，因此，在孩子小的时候，帮助他管住嘴很重要。

2.迈开腿。

运动不仅能够增强孩子的身体素质，还能促进孩子的大脑发育，让他们的思维更加敏捷。

3.不强迫孩子吃某些食物。

越逼迫孩子，孩子可能越反感。不如在饭桌上多放些健康食品，慢慢引导孩子，当孩子自己感兴趣后，自然会想要尝试。

4. 更重要的是，吃得健康不如睡得健康。

5.父母是孩子的榜样。

国外一些帮助儿童减肥的节目会要求父母一起参加，改变整个家庭的饮食结构。如果父母都热爱高热量食物，又怎么去说服孩子吃得健康呢？

小S在综艺里曾调侃过，一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

这句话或许有些绝对，但仔细想想现实就是这么残酷：

孩子什么身材，就是什么命。