“儿子很兴奋，我却焦虑了”

“离开学还有3天，儿子很兴奋，我却特焦虑。”果果爸发了个朋友圈吐槽道，称自己的宝贝儿子今年即将进入一年级，眼看着开学在即，自己比孩子还紧张，担心孩子不适应小学的生活，担心老师不喜欢自己的孩子，连着几日“吃不下睡不着”。

“这咋整啊。”果果爸一筹莫展地问记者，小学担心的比幼儿园还多，成绩、健康、心理等等一双手都数不过来。面对这些“焦虑的家长们”，名校长名教师们给出这些干货。

这些干货拿给你

对孩子充分了解 后期多与老师沟通

“现在的小一家长普遍都会有焦虑感，其中一个原因就是家长从不同的渠道了解信息，让各种杂糅的信息一起涌来，造成心理上的不安。” 对于如何减轻焦虑情绪，成都市玉林小学常务副校长黄静萍支招道：

一是家长需要孩子对“入学”有充分的准备，不仅是物质方面的，还应是学校日常生活、心理状态等；

二是要对学校生活，包括规定、学业、日常等各方面在入学前后进行详细了解；

三是明白每个孩子的特点也不同，对孩子充分了解的基础上针对其特点，后期跟学校老师进行更多沟通与合作，形成家校合力，配合老师做好入学阶段的工作。

陪伴孩子写作业营造安静的氛围

“我觉得可能有几个原因：首先是对成绩的焦虑，很多家长不希望孩子输在起跑线；其次家长担心孩子不能适应小学生活，怕孩子吃亏，或不能交上朋友，不能融入新的集体中。” 成都市草堂小学西区分校一年级执行校长罗晔老师认为焦虑的原因是可以理解的。

对于这些“焦虑的父母”，罗晔支招道：一年级的孩子比起知识的储备，更需要父母从心理上和习惯上的帮助。“可和孩子聊聊学校里的趣事，一起准备学习用品，陪孩子运动，共读一本书等。”

“一年级的习惯养成，最主要的是静和定。” 罗晔从如何“静”与“定”两方面给予了细致的“操作指南”：

让孩子静下来：家庭要营造安静的氛围，比如，一年级整一学年，家长最好都要陪伴孩子一起写作业，但不是看孩子写作业，而是可以自己在一旁静静地读书。做了这样的示范，孩子慢慢也能静下来。

让孩子定下来：要关注习惯养成，在一年级的两个学期里，坚持让孩子检查第二天早上要用的上学用品。

建议“阅读、识字”在入学前有所铺垫与准备

龙江路小学分校语文学科大组长、武侯区学科带头人黄菊认为，家长主要怕“孩子不适应”，但事实上孩子的适应能力很强，99%的孩子都能很快进入角色，只有个别孩子适应期较长。因此入校一定要与老师建立信任，搭建沟通桥梁，并要明确虽都是集体生活，幼儿园与小学有差异。“小学生更注意独立生活能力的培养与良好行为习惯的养成。”

黄菊也建议在上小学前，家长可帮助孩子对阅读与识字等方面有铺垫和准备。“今年9月份我们义务段语文用全国统一的部编教材。而通过学校的两年实践，老师发现教材的容量确实在增加。此外，识字写字量也有增加。”

不过黄菊也提醒，报兴趣辅导班太多对一年级的孩子来说有压力，一定要保证孩子有足够玩耍及亲子互动的时间。